Λίγα Λόγια για τη Διαιτολόγο
- ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
- Εξασκεί το Επάγγελμα της Διαιτολόγου - Διατροφολόγου από το 1997.
- Απο το 1998 διατηρώ τα διαιτολογικά μου γραφεία θεσσαλονίκης και Ν.Καλλικράτειας και απο το 2000 το διαιτολογικό γραφείο μου στα Ν,Μουδανιά Χαλκιδικής.
- Έχει Πιστοποίηση Master Διατροφικών Διαταραχών Master Practitioner in Eating Disorders & Obesity στο Κέντρο Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών ( Νευρική Ανορεξία, Βουλιμία, Αδηφαγική Διαταραχή).
- Εξειδικεύεται ως Ειδικός Αθλητικής Διατροφής.
- Σπούδασε Counselling, Life coaching & Mentoring στο Aegean College.
- Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Παχυσαρκίας.
- Γιατί να επιλέξεις Εμένα; Επειδή εγώ θέλω να επιλέξεις εσένα, τον εαυτό σου, την υγεία σου και την ζωή σου!
Σε περίπτωση που νιώθεις πως δεν μπορείς να το αποφασίσεις ή το βλέπεις λίγο “βουνό” πίστεψέ με, υπάρχει λύση και τρόπος, που θα ταιριάξει για σένα. Είμαι εδώ για να χτίσουμε μαζί το διατροφικό σου πλάνο , νέες συνήθειες, ένα νέο τρόπο ζωής. Να νιώθεις απαλλαγμένη-ος από τις δυσάρεστες σκέψεις και ενοχές που προκύπτουν από την σημερινή σου διατροφή και κατάσταση υγείας σου. Πόσες φορές περίμενες το Αύριο, τη Δευτέρα, την Καινούργια χρονιά και την οδηγία από τον γιατρό ¨΄χάσε κιλά¨¨; Αυτό είναι! Η απόφαση είναι στα χέρια σου. Εγώ είμαι εδώ για να βοηθήσω με diet coaching, online υποστήριξη και επίλυση θεμάτων που παρεμποδίζουν την προσπάθειά σου. Make it simple → Να σου γίνουν βίωμα οι νέες συνήθειες. Να έχεις ένα μόνιμο αποτέλεσμα.Μέσα στα 23 χρόνια βοήθησα περισσότερα από 20.000 ατομα να διώξουν από πάνω τους 350 τόνους λίπους και να βελτιώσουν την υγεία τους, να αλλάξουν τις ζωές τους προς το καλύτερο.
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ
- Μείωση Βάρους
- Προβλήματα Υγείας
- Παιδική Παχυσαρκία
- Διατροφή Αθλητών
- Διατροφικές Διαταραχές
- Διατροφή για παθολογικές καταστάσεις
ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ
Η πρώτη επίσκεψη περιλαμβάνει:
- Λήψη διαιτολογικού ιστορικού, ανθρωπομετρικές μέτρησης (μέτρηση πόντων, βάρους και αναστήματος)
- Λιπομέτρηση (μέτρηση σύστασης του σώματος Λίπος σε κιλά και τοις εκατό, Υγρά του σώματος σε λίτρα και τοις εκατό, Μυϊκή μάζα σε κιλά ) με μέθοδο BIA
- Συνταγές και Συμβουλές υγιεινής διατροφής
- Εξατομικευμένο εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής βασισμένο σε προτιμήσεις σας και στα προβλήματα υγείας που τυχόν υπάρχουν!
Η εβδομαδιαία παρακολούθηση περιλαμβάνει:
- Diet coaching
- Ζύγισμα
- Λιπομέτρηση (για έλεγχο πορείας απώλειας του λίπους)
- Συστηματική μέτρηση πόντων
- Εβδομαδιαίο εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής
• Παρέχεται επιπλέον υπηρεσία Μέτρησης Βασικού Μεταβολισμού με εξειδικευμένο μηχάνημα Fitmate που μετράει κατανάλωση οξυγόνου από τα κύτταρα του οργανισμού (καύσεις)
Κόστος 15€
• Λιπομέτρηση
Μπορείτε να κλείσετε ραντεβού μόνο για Λιπομέτρηση (μέτρηση σύστασης του σώματος Λίπος σε κιλά και τοις εκατό, Υγρά του σώματος σε λίτρα και τοις εκατό, Μυϊκή μάζα σε κιλά ) με μέθοδο BIA
Κόστος 5€
- Μετά την επίτευξη του στόχου δίνεται διατροφή συντήρησης. Στο τέλος της συντήρησης πραγματοποιείται μια φορά τον μήνα παρακολούθηση. Δες το παράδειγμα του Ζάχου 1 χρόνο μετά την επίτευξη του στόχου του (ling). Είναι ένα εξερετικό παράδειγμα του πόσο σε βοηθάει η μηνιαία παρακολούθηση.
- Διατηρώ Γραφείο στη Θεσσαλονίκη, στα Νέα Μουδανιά και στη Νέα Καλλικράτεια.
- Είσαι από μακριά ; γίνεται με επιτυχία παρακολούθηση εξ αποστάσεως σε Ελλάδα και Εξωτερικό. Τρόποι πληρωμής κατόπιν συνεννόησης στο τηλέφωνο της θεσσαλονίκης .