Καλώς Ήρθες και Καλή Αρχή στο Νέο Ξεκίνημα Βελτίωσης της Ζωής σου!

Παρακάτω θα συμπληρώσεις ορισμένα σημαντικά στοιχεία, από τον τρόπο που λειτουργείς μέχρι στιγμής, τόσο διατροφικά όσο και από πλευράς καθημερινότητας και συνηθειών. Επιπλέον θα χρειαστούν οι απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις που θα μας βοηθήσουν στις αποφάσεις για τη βελτίωση της δικής σου υγείας και την εξατομίκευση του προγράμματός σου.

Για τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα, είναι ουσιώδης η λεπτομερέστερη δυνατή αποτύπωση των πραγματικών δεδομένων, για την καλύτερη δυνατή δική σου εμπειρία στο πρόγραμμα διατροφής σου.

Ας Ξεκινήσουμε

Δες το βίντεο για τη διαδικασία που θα ακολουθήσουμε και πάμε μαζί για ένα όμορφο ταξίδι προς τα επιθυμητά αποτελέσματα

---

Πρόγραμμα και Συνδρομή

Τα ραντεβου γίνονται δια ζώσης ή εξ αποστάσεως με τα ίδια εξαιρετικά αποτελέσματα.
Η Αγγελική και η Ομάδα της Παρακολουθούν εξ αποστάσεως Έλληνες του εξωτερικού εδώ και 23 χρόνια.

Τα Πακέτα Υπηρεσιών που Προσφέρει το Διαιτολογικό Γραφείο:

ΒΑΣΙΚΟ πακέτο κοστίζει 75€ τον 1ο μήνα και 50€ τον κάθε επόμενο και περιλαμβάνει: 

• Λήψη διαιτολογικού και ιατρικού ιστορικού μέσω ηλεκτρονικής συμπλήρωσης στο site μας ή μέσω αποστολής με email. 
• Ολοκληρωμένο πακέτο συνταγών και συμβουλών διατροφής σε γραπτή μορφή και σε video
• Μαγικές οδηγίες διατροφής σε γραπτή μορφή και σε video
• 2 συνεδρίες τον μήνα μία εξ΄αποστάσεως και μία δια ζώσης (με λιπομέτρηση) εκ των οποίων η μια πραγματοποιείται με την κ. Αντωνιάδου και η μια με την κ. Καραμάνογλου.

Πιο αναλυτικά: 
Η 1η Συνεδρία πραγματοποιείται με την κ. Αντωνιάδου εξ αποστάσεως ή δια ζώσης και διαρκεί 30 λεπτά όπου γίνεται συζήτηση του διαιτολογικού και ιατρικού ιστορικού και των αναγκών σας. 
Η 2η πραγματοποιείται με την κ. Καραμάνογλου είτε εξ αποστάσεως είτε δια ζώσης και διαρκεί 15 λεπτά όπου γίνεται συζήτηση και ανάλυση τυχόν δυσκολιών/προκλήσεων που μπορεί να προκύψουν μέσα στο ενδιάμεσο διάστημα από την 1η συνεδρία. 
Στις δια ζώσης συνεδρίες πραγματοποιείται και λιπομέτρηση (1 φορά τον μήνα) 

• 2 εξατομικευμένα εβδομαδιαία προγράμματα διατροφής 
• Συνεχή επικοινωνία και υποστήριξη καθ’ όλη την εβδομάδα που θα λάβετε το πρόγραμμα σας από Δευτέρα έως Παρασκευή με ώρες επικοινωνίας 8:00-21:00. 
• Σε περίπτωση που δεν μπορείτε να παρευρεθείτε στην δια ζώσης συνεδρία μας για οποιοδήποτε λόγο, μας ενημερώνετε και πραγματοποιείται κανονικά εξ αποστάσεως. 
• Για παρακολούθηση εκτός Θεσσαλονίκης ή Χαλκιδικής όλες οι συνεδρίες πραγματοποιούνται εξ αποστάσεως. 

​
ΔΥΝΑΜΙΚΟ πακέτο που κοστίζει 125€ τον 1ο μήνα και 100€ τον κάθε επόμενο και περιλαμβάνει: 

• Λήψη διαιτολογικού και ιατρικού ιστορικού μέσω ηλεκτρονικής συμπλήρωσης στο site μας ή μέσω αποστολής με email. 
• Ολοκληρωμένο πακέτο συνταγών και συμβουλών διατροφής σε γραπτή μορφή και σε video.
• Μαγικές οδηγίες διατροφής σε γραπτή μορφή και σε video.
• 4 συνεχόμενες συνεδρίες (κάθε εβδομάδα)
• 2 Εξ Αποστάσεως και 2 Δια Ζώσης με βάση τα ισχύων μέτρα προστασίας  λόγω COVID-19. 

​Πιο αναλυτικά: 
Η 1η Συνεδρία πραγματοποιείται με την κ. Αντωνιάδου εξ αποστάσεως ή δια ζώσης και διαρκεί 30 λεπτά όπου γίνεται συζήτηση του διαιτολογικού και ιατρικού ιστορικού, των αναγκών σας και του λόγου που αποφασίσατε να ξεκινήσετε.
Οι 3 επόμενες συνεχόμενες επισκέψεις διαρκούν 15 λεπτά, πραγματοποιούνται με την συνεργάτιδα της κ. Αντωνιάδου, την κ. Καραμάνογλου είτε εξ΄αποστάσεως είτε δια ζώσης. Στις συνεδρίες (Diet Coaching ) γίνεται Υποστήριξη μέσω συζήτησης και ανάλυσης τυχόν δυσκολιών /προκλήσεων που μπορεί να προκύψουν μέσα στην εβδομάδα. Σκοπός είναι να πραγματοποιήσετε τον δικό σας στόχο.
Στις δια ζώσης συνεδρίες πραγματοποιείται και λιπομέτρηση (ανά 2 εβδομάδες) 

• 4 εξατομικευμένα /προσωποποιημένα εβδομαδιαία προγράμματα διατροφής 
• Συνεχή επικοινωνία και υποστήριξη καθ’ όλη την εβδομάδα από Δευτέρα έως Παρασκευή με ώρες επικοινωνίας 8:00-21:00. 
• Σε περίπτωση που δεν μπορείτε να παρευρεθείτε στην δια ζώσης συνεδρία μας για οποιοδήποτε λόγο, μας ενημερώνετε και πραγματοποιείται κανονικά εξ αποστάσεως. 
• Για παρακολούθηση εκτός Θεσσαλονίκης ή Χαλκιδικής όλες οι συνεδρίες πραγματοποιούνται εξ αποστάσεως. 

ΔΥΝΑΜΙΚΟ EXTRA πακέτο κοστίζει 150€ τον 1ο μήνα και 125€ τον κάθε επόμενο και περιλαμβάνει: 

• Λήψη διαιτολογικού και ιατρικού ιστορικού μέσω ηλεκτρονικής συμπλήρωσης στο site μας ή μέσω αποστολής με email. 
• Ολοκληρωμένο πακέτο συνταγών και συμβουλών διατροφής σε γραπτή μορφή και σε video
• Μαγικές οδηγίες διατροφής σε γραπτή μορφή και σε video
• 4 συνεχόμενες συνεδρίες  (κάθε εβδομάδα)
• 2 εξ αποστάσεως και 2 δια ζώσης με βάση τα ισχύων μέτρα προστασίας  λόγω COVID-19. 

Πιο αναλυτικά: 
Η 1η Συνεδρία πραγματοποιείται με την κ. Αντωνιάδου εξ αποστάσεως ή δια ζώσης και διαρκεί 30 λεπτά όπου γίνεται συζήτηση του διαιτολογικού και ιατρικού ιστορικού, των αναγκών σας και του λόγου που αποφασίσατε να ξεκινήσετε.
 
Οι 3 επόμενες συνεχόμενες επισκέψεις διαρκούν 15 λεπτά και πραγματοποιούνται είτε εξ΄αποστάσεως είτε δια ζώσης. 
Οι 2 πραγματοποιούνται με την κ. Αντωνιάδου και οι άλλες δυο με την κ. Καραμάνογλου. Στις συνεδρίες  (Diet Coaching ) γίνεται Υποστήριξη μέσω  συζήτησης και ανάλυσης τυχόν δυσκολιών /προκλήσεων που μπορεί να προκύψουν μέσα στην εβδομάδα .Σκοπός είναι να πραγματοποιήσετε τον δικό σας στόχο.
Στις δια ζώσης συνεδρίες πραγματοποιείται και λιπομέτρηση (ανά 2 εβδομάδες) 

• 4 Εξατομικευμένα /προσωποποιημένα εβδομαδιαία προγράμματα διατροφής 
• Συνεχή επικοινωνία και υποστήριξη καθ’ όλη την εβδομάδα από Δευτέρα έως Παρασκευή με ώρες επικοινωνίας 8:00-21:00. 
• Πρόσβαση στο Webinar Ψυχολογίας και Διατροφής 4 εβδομάδων. 
• Σε περίπτωση που δεν μπορείτε να παρευρεθείτε στην δια ζώσης συνεδρία μας για οποιοδήποτε λόγο, μας ενημερώνετε και πραγματοποιείται κανονικά εξ αποστάσεως. 
• Για παρακολούθηση εκτός Θεσσαλονίκης ή Χαλκιδικής όλες οι συνεδρίες πραγματοποιούνται εξ αποστάσεως. 

Η  εμπειρία των 23 χρόνων λειτουργίας του γραφείου συστήνουμε την εβδομαδιαία παρακολούθηση για καλύτερα αποτελέσματα  και  γρήγορη επίτευξη των στόχων σας!

Η πρώτη δια ζώσης ή εξ αποστάσεως επίσκεψη περιλαμβάνει:
​Έχοντας ήδη συμπληρώσει το διαιτολογικό ιστορικό, με τον εύκολο και γρήγορο τρόπο στο ξεκίνησε μαζί μας ακολουθούν :

• Συζήτηση και ανάλυση του τρόπου ζωής, της υγείας και των διατροφικών συνηθειών και προτιμήσεων για περαιτέρω λεπτομέρειες
• Μετρήσεις βάρους και αναστήματος και πόντων σε μέση, κοιλιά, περιφέρεια και μηρούς στο Διαζώσης ραντεβού
• Λιπομέτρηση με την μέθοδο BIA (ανάλυση της σύστασης του σώματος για υπολογισμό του ποσοστού λίπους, της μυϊκής μάζας και των υγρών του σώματος.)  στο Διαζώσης ραντεβού
• Ολοκληρωμένο πακέτο Συνταγών και Συμβουλών υγιεινής διατροφής σε έντυπη γραπτή μορφή και σε μορφή Video
• Μαγικές Οδηγίες για απώλεια κιλών.
• Εξατομικευμένο/προσωποποιημένο εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής βασισμένο στις διατροφικές σου ανάγκες και προτιμήσεις, στο πρόγραμμα της καθημερινότητας σου και στα πιθανά προβλήματα υγείας!

Στα εξ αποστάσεως ραντεβού οι μετρήσεις πραγματοποιούνται στην ζυγαριά της οικίας σου.

Η εβδομαδιαία Δια ζώσης παρακολούθηση περιλαμβάνει:

• Συνεδρία Diet Coaching 20 λεπτών για έλεγχο της εβδομάδας, αντιμετώπιση δυσκολιών, υποστήριξη και καθοδήγηση
• Ζύγιση & Λιπομέτρηση ανά 2 εβδομάδες (για έλεγχο της πορείας απώλειας του λίπους)
• Εβδομαδιαίο εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής
• Εβδομαδιαία Διατροφική Εκπαίδευση
• Συστηματική μέτρηση πόντων σε μέση, κοιλιά, περιφέρεια και μηρούς

Η εβδομαδιαία Εξ αποστάσεως παρακολούθηση περιλαμβάνει:

• Συνεδρία Diet Coaching 20 λεπτών για έλεγχο της εβδομάδας, αντιμετώπιση δυσκολιών, υποστήριξη και καθοδήγηση μέσω βιντεοκλήσης
• Ζύγισμα στην δική σου ζυγαριά
• Εβδομαδιαίο εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής
• Εβδομαδιαία Διατροφική Εκπαίδευση 

Είμαστε κοντά σου καθημερινά!

Η υποστήριξη, στους ανθρώπους που μας εμπιστεύονται, για διευκρινήσεις και καθοδήγηση είναι καθημερινή, τόσο στον ψυχολογικό τομέα όσο και στον διατροφικό, για τις τυχόν απορίες που θα δημιουργηθούν.
Απαντούμε άμεσα από Δευτέρα μέχρι Παρασκευή και ώρες από τις 8:00 π.μ. μέχρι τις 21:00 μ.μ. σε μηνύματα σε messenger, viber και email. 

Σύμφωνα με την ανατροφοδότηση που μας δίνουν οι πελάτες μας, τονίζουν πόσο πολύ τους βοηθάει στην προσπάθεια τους η άμεση και συγκεκριμένη καθοδήγηση μας όλες τις ώρες της ημέρας!

Τι πρέπει να κάνεις αρχικά:

Θα πρέπει να προβείς στην εξώφληση του 1ου μήνα από το πακέτο που θα επιλέξεις. Η πληρωμή σου θα γίνει online στο ασφαλές και εύκολο περιβάλλον της viva payments με την παρακάτω διαδικασία:

Με το που πατήσεις το παρακάτω κουμπί θα ανοίξει μια νέα καρτέλα στον browser που χρησιμοποιείς. Έπειτα θα συμπληρώσεις τον αριθμό του ποσού από το πακέτο που επέλεξες στο πεδίο ποσό και στη συνέχεια θα συμπληρώσεις το ονοματεπώνυμό σου και το όνομα του πακέτου που θέλεις να αγοράσεις
(πχ "βασικό πακέτο") στο ακριβώς από κάτω πεδίο της περιγραφής.
​Στη συνέχεια θα πατήσεις το κουμπί πληρωμή και θα συμπληρώσεις τα στοιχεία της κάρτας σου και στη συνέχεια θα πατήσεις χρέωση ή θα ακολουθήσεις την επιλογή για πληρωμή μέσω viva wallet αν έχεις εγγραφεί.

Πληρωμη ΠΑΚΕΤΟΥ

Απαραίτητα στοιχεία

Αφού έχεις πραγματοποιήσει την πληρωμή της 1ης συνεδρίας, για να ξεκινήσουμε χρειαζόμαστε τη συγκατάθεσή σου για όλα όσα μοιραστείς μαζί μας για το εξατομικευμένο σου πρόγραμμα.

Για την πλήρη εναρμόνιση με τον Ευρωπαϊκό Γενικό Κανόνα για την Προστασία Δεδομένων, είναι απαραίτητη η συμπλήρωση της παρακάτω φόρμας:

Τελευταίο Στάδιο του Προγράμματος Διατροφής

Μετά την επίτευξη του στόχου δίνεται Διατροφή Συντήρησης. 
Στο τέλος της συντήρησης πραγματοποιείται μια φορά τον μήνα παρακολούθηση.

 Δες το παράδειγμα του Ζάχου 1 χρόνο μετά την επίτευξη του στόχου του.
​

Η ιστορια του ζαχου