Τρομερή αλλαγή της Θωμαής

Μπένη Θωμαή : Ως παιδί θυμάμαι τον εαυτό μου με αρκετά περιττά κιλά , που αν εξαιρέσουμε το αισθητικό κομμάτι , γενικλα δεν είχα θέμα στο να κάνω οποιαδήποτε δραστηριότητα ήθελα . Χορό , κούνιες, Περνώντας όμως τα χρόνια , υπέστησα μεγάλο bulling από όλους του συμμαθητές μου μέχρι και την Γ λυκείου. Φυσικά είχα και καλούς φίλους που μου στέκονταν μέχρι και τώρα . Μπαίνοντας στη σχολή αποφάσισα να μην ακούω κανέναν και να αγαπώ τον εαυτό μου. Έτσι πέρασε αρκετός καιρός που κάποιος θα σχολίαζε την εμφάνισή μου . Καταλάβαινα όμως πως με έβλεπαν κάπως περίεργα. Ένιωθα πολλά χρόνια άσχημα για την εμφάνιση μου και πως είμαι κατώτερη από κάποιους άλλους πολύ πιο εμφανίσιμους απο εμένα,χωρίς όμως και  καλό χαρακτήρα .Λοιπόν , μια μέρα στη χορωδία , μετά από μια πρόβα , ένας πολύ αγαπημένος μου κύριος και συνχωροδιος μου μου είπε , πολύ ζεστά και πατρικά τολμώ να πω ΄΄ κορίτσι μου , είσαι καλός άνθρωπος και όμορφη, χάσε τα περιττά κιλά , είναι κρίμα, είσαι μικρή και θα πάθεις τίποτα ΄΄ . Αυτό ήταν άκουσα τα λόγια του με πολύ αγάπη και ενδιαφέρον με έκαναν να σκεφτώ και να πήρα τη μεγάλη απόφαση αλλαγής ζωής. Την επόμενη μέρα ξύπνησα πήγα γράφτηκα γυμναστήριο και με 6ημερη προπόνηση και περιορισμένη διατροφή μέσα σε 2 χρόνια έχασα 26 κιλά . Όταν ξεκίνησα ήταν 3/7/09 και ήμουν 101 κιλά .
31/7/2011 : Ήμουν 76 κιλά , με καθημερινό 2ωρο περπάτημα και με συμβουλή διαιτολόγου για τις 3άδες έφτασα 67 κιλά και ήταν μέσα του 2013 . Ένιωθα πολύ ωραία στα νέα μου κιλά! Από 101 πήγα 67 επιτέλους ! 
Πέρασαν τα χρόνια , γέννησα , έχασα τα κιλά της εγκυμοσύνης αλλά μετά λόγω της δουλειάς , έτρωγα περισσότερους υδατάνθρακες από ότι φάνηκε μετά . Ένιωθα πάρα πολύ πρησμένη και φουσκωμένη , είχα πολύ άγχος και στρες, έτρωγα είχα ενοχές και αρρυθμίες . Γνωρίζω μέσω της αδερφής μου, η οποία παρακολουθούσε πρόγραμμα διατροφής της κα. Αγγελικής . Όταν μιλήσαμε τη είπα τις σκέψεις και τα συναισθήματα μου σχετικά με τα παραπανίσια κιλά που με ταλαιπωρούσαν τον τελευταίο καιρό και ότι δεν μπορούσα να φανταστώ ότι μετά από τόσο κόπο να χάσω τα κιλά , ξαναπήρα μερικά που δεν έφευγαν . Αφού μ έκανε τα απαραίτητα τεστ μεταβολισμού, ψυχολογίας, αρέσκειας τροφών κ δυσανεξίας, με καθησύχασε και αποφάσισα να ξεκινήσω πρόγραμμα διατροφής αρχικά δια ζώσης και συνεχίζοντας εξ αποστάσεως διότι μένω σε άλλη πόλη . Όταν αρχίσαμε ήμουν 73 κιλά και τώρα πλέον μετά τη συντήρηση στο στάδιο της παρακολούθησης είμαι 57 . Δεν αγχωνόμουν καθόλου σε όλη τη διάρκεια του προγράμματος , διότι ήξερα πως αν δεν χάσω κιλό μια εβδομάδα ,τουλάχιστον δεν θα πάρω . Πλέον είμαι χαλαρή . Ξέρω ότι είμαι αδύνατη . Φοράω όλα τα παλιά μου ρούχα και ίσως μικρότερα. 
Την ευχαριστώ πάρα πολύ για όλα διότι αδυνάτισα τρώγοντας υγιεινά και σωστά με την καθοδήγηση επιστήμονα . 
Την προτείνω σε κόσμο και λέω  τις συμβουλές της . Ξέρω πως αν χρειαστώ  οτιδήποτε πληροφορία θα είναι δίπλα μου  . Είναι θετικός άνθρωπος και αυτό είναι πολύ βοηθητικό όταν είσαι αγχωμένος . Δεν αγχώνομαι και δεν έχω αρρυθμίες πια .  
Η συνεργασία , η αποφασιστικότητα , και η πειθαρχία είναι οι μεγαλύτεροι σύμμαχοι σε ένα τόσο μεγάλο βήμα αλλαγής της ζωής . 
Σας ευχαριστήσω και σας αγαπώ πολύ ! Μπένη Θωμαή

​