Πανεύκολο, γρήγορο, οικονομικό και κυρίως δροσερό!
Υλικά: 
500 γρ σάρκα πεπονιού
500 γρ γιαούρτι στραγγιστό
125 γρ μέλι
Εκτέλεση: 
Βάζεις όλα τα υλικά στο μούλτι και τα χτυπάς μέχρι να πολτοποιηθούν. Στην συνέχεια μεταφέρεις το μείγμα σε παγωτομηχανή ή στην κατάψυξη. Εάν δεν έχεις παγωτομηχανή, το βάζεις σε ένα μπολ με καπάκι και το παγώνεις στην κατάψυξη μέχρι να σφίξει. Το ανακατεύεις κάθε μισή με 1 ώρα για 4-5 φορές για ν’ αφρατέψει.
​ Καλή Δημιουργία και Καλή Απόλαυση!!

🍪🍪
ΥΛΙΚΑ (για 17 Μπισκότα)
100γρ. ταχίνι ολικής
100γρ. μέλι 🍯
120 γρ. νιφάδες κινόα 🌾
50 γρ. καρύδια χοντροκομμένα
50 γρ. κουβερτούρα🍫 χοντροκομμένη
1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
Ξύσμα από 2 ακέρωτα πορτοκάλια 🍊
1 κουταλιά της σούπας χαρουπόσκονη
1 κουταλιά της σούπας μίγμα ενέργειας
¼ κουταλάκι του γλυκού σπόρους Chia
ΕΚΤΕΛΕΣΗ 👩‍🍳
Αναμειγνύουμε όλα τα υλικά μαζί , τα ψήνουμε για 5-10 λεπτά.
ΚΑΛΗ ΣΑΣ ΟΡΕΞΗ!!!
1 μερίδα =1 μπισκότο: 26γρ.
1 μπισκότο Ισοδυναμεί με τα δύο φρούτα του δεκατιανού ή απογευματινού σας.
🆘 Προσοχή για όσους βρίσκονται στην διαδικασία απώλειας λίπους : 1 μπισκότο την ημέρα
*Για όσους είναι στην συντήρηση : 2 μπισκότα