|
Μπορείς να είσαι με μεγάλη παρέα (12 άτομα!) που υπήρχε και pescaterian (vegetarian που καταναλώνει μόνο ψάρι και θαλασινλα που και που) και gluten free diet άτομο και να καταναλώνεις ότι επιθυμείς! Το πλούσιο αυτό τραπέζι είχε πολύ μεγάλη ποικιλία:
Πολλές διαφορετικές πράσινες σαλάτες, Πολλούς μεζέδες: Ντολμαδάκια, Μελιτζανομπουρεκάκια, Τυρί με σουσάμι και μέλι, Γραβιέρα Πολύ μεγάλη ποικιλία από μερίδες: Ψάρι πέστροφα ψητή, Μπριζόλα σούβλας, Μπριζόλοπανσέτα ψητή, Τηγανιά, Κότσι, Αγριογούρουνο με κάστανα και μήλα, Χοιρινό με δαμάσκηνα, κυδώνι και άγριο ρύζι, Σνίτσελ κοτόπουλο αλά κρεμ με μανιτάρια, Κρεατόσουπα. Υπάρχουν επιλογές παντού, αρκεί να θέλεις! Την επόμενη φορά που θα βγεις με παρέα περιμένω τις δικές σου φωτογραφίες!  Βρες τα δικά σου κόλπα- tips στην έξοδο για φαγητό! Σήμερα στο γραφείο των Νέων Μουδανιών ο Ι. μοιράστηκε τα κόλπα του μαζί μας και μας είπε τα έξης:
• Σε 4ημερη εκδρομή για να αποφύγω να πιω πολύ αλκοόλ επέλεξα μισό ποτήρι σόδα και μισό ποτήρι λευκό κρασί και έπινα κρασί μόνο όταν τσουγκρίζαμε .Έτσι αντί για 3-4 ποτήρια κρασί ήπια μόνο ένα ! Το ίδιο κόλπο έκανα και στην έξοδο για ποτό αντί να πιω 3-4 τζιν τόνικ ήπια μόνο ένα και στην ταβέρνα επέλεξα ψητό με σαλάτα. • Όταν τρώω με την οικογένεια μου και με συγγενείς κάνω το εξής κόλπο: τρώω και σηκώνομαι αμέσως από το τραπέζι και πάω στο σαλόνι. Ένα άλλο αξιοσημείωτο παράδειγμα της Κ. η όποια μας είπε το εξής: Αν πεινάω, τρελαίνομαι! Ο σύζυγός μου, μου ζήτησε να του κάνω το βράδυ πίτσα και εγώ βρήκα το εξής κόλπο: • Έφαγα το βραδινό μου και μετά του μαγείρεψα την πίτσα και δεν με άγγιξε καθόλου! Καταλήγοντας λοιπόν, το νόημα είναι να βρει ο καθένας τα δικά του κόλπα με την δική μας συμβολή-βοήθεια και τις οδηγίες που σας δίνουμε. Σας δείχνουμε τον δρόμο και εσείς ο καθένας ανάλογα με την προσωπικότητα του βρίσκει τα δικά του κόλπα. Πάνω σε αυτές τις οδηγίες χτίζετε ή να το πω καλύτερα, μαθαίνετε να τρέφεστε έτσι ώστε τώρα που είστε σε πρόγραμμα αλλά και αργότερα που θα έχετε φτάσει στο στόχο σας να μπορείτε να διαχειριστείτε όποια κατάσταση παρουσιαστεί και όπως είπε μία πελάτισσα σήμερα: παλιά που ξέφευγα έλεγα δεν βαριέσαι, ξαναέτρωγα και μετά ξέφευγα τελείως και έλεγα δεν με νοιάζει πλέον όμως ακόμα και να ξεφύγω επανέρχομαι στις οδηγίες που έμαθα. Αυτό θέλω να πετύχετε. Σας δίνω τις βασικές οδηγίες και μέσω των συνεδρίων μας (συμβουλευτικής και coaching) τις οποίες εσείς εφαρμόζετε και διαμορφώνετε ανάλογα με την περίπτωση και κατάσταση την όποια έχετε να αντιμετωπίσετε και βρίσκετε τις δικές σας λύσεις-tips! Είμαι πολύ περιφανή για την εξυπνάδα και προσαρμοστικότητα σας! Μπράβο σας!
    Ταξίδι αυθημερόν στην Αθήνα για σεμινάριο 9.00-14.00 που δεν γνώριζα τις συνθήκες,αν θα έχει διάλειμμα.
Και αν ναι , τι φαγητό θα προσφέρουν;; Πρωινή πτήση 6.25 και επιστροφή με την πτήση των 18.00. Ξύπνημα στις 4.00 Η ετοιμασία που έκανα Ετοίμασα πρωινό : κριθαρένιο ψωμί, αυγό μάτι και βερίκοκο (στις 8.00) Δεκατιανο ψωμί κριθαρένιο , κασέρι κατσικίσιο και βερίκοκο (11.00) 2 βερίκοκα και 2 καρύδια (14.00) Μέχρι εδώ είχα προνοήσει Και στις 16.00 στο αεροδρόμιο Σαλάτα με κοτόπουλο (μικρή μερίδα) Και λίγο σαντουιτς ολικής με τυρί φέτα από τον Γρηγόρη στον οποίο είχε και γιαούρτι με φρούτα Τελικά καλά που έκανα την προετοιμασία Οι διοργανωτές είχαν υπολογίσει το κυλικείο της σχολής το οποίο όμως ήταν κλειστό!!! Εσύ σε ανάλογη περίπτωση τι έχεις κάνει η τι θα κάνεις;;;  Πρωινή ετοιμασία για ημερήσια εκδρομή για μπάνιο: Πρωινό : τριάδα κριθαρένιο ψωμί με κατσικίσιο κασερι κοτόπουλο σε φέτες και μαρούλι Δεκατιανο : γιαούρτι πρόβειο και πεπόνι Και αντίστροφη γεύματος δείπνου. Πήρα σαντουϊτσακι με αυγό μάτι, κασέρι ,κοτόπουλο σε φέτες και μαρούλι διότι στις 17.00 θα καταναλώσουμε το γεύμα μας σε ψαροταβέρνα          Έξοδος για φαγητό σε ψαροταβέρνα Με παρέα 7 ατομων, οι 3 από την Φιλανδία .Πρώτη φορά στην Ελλάδα Το τραπέζι είχε μεγάλη ποικιλία για να δοκιμάσουν την ελληνική κουζίνα
Χταπόδι ψητό Καλαμάρι ψητό Μύδια σαγανάκι Σαρδέλα ψητή Παντσετα ψητή Κατσικίσια παϊδάκια Σκουμπρί καπνιστό Τζατζίκι Πατάτες τηγανητές Σαλάτα αγγούρι ντομάτα Σαλάτα μαρούλι ρόκα Πιατέλα ψητών λαχανικών Καυτερές πιπεριές ψητές Σας το γράφω γιατί ακούω διάφορες δικαιολογίες: Ήμασταν με παρέα ,δεν μπορούσα να παραγγείλω εγώ. Είχαμε καλεσμένους και πολλές άλλες .Τελικά μπορούμε να είμαστε παρέα και να τρώμε νόστιμα και υγιεινά και να δίνουμε και το καλό παράδειγμα. Τι λες; Υποσημείωση ότι είναι η ημερήσια εκδρομή που ανέβασα στο ινσταγκραμ το πρωί την προετοιμασία (για 7 άτομα) με τα σαντουϊτσακια , το πρόβειο γιαούρτι και τα φρούτα !         La Bouqueria
Η Σκεπαστή αγορά της Βαρκελώνης Πολλές επιλογές Και μετά καφεδάκι στο Εμπορικό δίπλα στο Aquarium  Πολλές επιλογές:
Τριάδα:
Γιαούρτι με
Και καστανή ζάχαρη για τον καφέ |
Categories
All
|
RSS Feed
Πρόσφατα Άρθρα στο Blog
|
231 090 1025
|
|