|
Πήρε την απόφαση να έρθει σε εμάς καθώς αντιμετωπίζει πολλά προβλήματα υγείας και μεγάλο κίνδυνο για την ίδια του την ζωή. Ο στόχος επομένως ήταν πολύ συγκεκριμένος και έπρεπε να επιτευχθεί άμεσα για να σώσει την υγεία του! Αρχίσαμε λοιπόν μια ολική αλλαγή συνηθειών και τρόπου ζωής! Και το ταξίδι μας ξεκίνησε κάπως έτσι: Για ποιόν λόγο ξεκίνησες ; Πηγαίνοντας να κάνω μια επέμβαση ,έκανα εξετάσεις και μου που μου είπαν ότι κινδυνεύει η ζωή μου και ότι πρέπει να χάσω άμεσα κιλά. Φοβήθηκα για την ζωή μου και πήρα την απόφαση να την Αλλάξω, να την ξεκινήσω από την Αρχή! Υπήρξε η θέληση από πριν αλλά δεν έπαιρνα την απόφαση , μέχρι που αναγκάστηκα . Γενικά είμαι τυπικός σε όλα , δεν είμαι χύμα και ο λόγος μου ισχύει. Καθόμουν άπραγος 20 χρόνια ήταν η στιγμή να το αλλάξω! Πως ήταν η διαδικασία; Είναι εύκολο το πρόγραμμα και έχει πολύ φαγητό. Δεν το πίστευα ότι ξεκίνησα και δεν πεινούσα, δεν πείνασα καθόλου. Αυτό ήταν πολύ σημαντικό για εμένα κυρίως στην αρχή! Εβδομάδα με την εβδομάδα μαθαίνεις να τρέφεσαι σωστά και όχι να στερήσαι. Είχα κάνει και παλιά προσπάθειες σε διαιτολόγους άλλα δεν τα κατάφερα. Τώρα όμως το βάρος μου πραγματικά έπεφτε και δεν το καταλάβαινα! Με το πέρασμα των μηνών βελτιωνόταν σημαντικά οι εξετάσεις μου και μείωνα την λήψη φαρμάκων. Αντιμετώπισε δυσκολίες; Δυσκολίες φυσικά και αντιμετώπισα, όπως οι γιορτές των Χριστουγέννων. Υπήρξαν πολλοί πειρασμοί αλλά τα κατάφερα και με την στήριξη σας το διαχειρίστηκα! Σε σχέση με τις άλλες Γιορτές βγήκα ΚΕΡΔΙΣΜΕΝΟΣ! ΚΕΡΔΙΣΑ ΦΕΤΟΣ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΟΥ! Τι έχεις κερδίσει; Έχω μάθει να ξεχωρίζω και να επιλέγω το ποιοτικό φαγητό. Παλιά έπινα καθημερινά 2,0-2,5 ΛΊΤΡΑ COCA COLA. Έτρωγα κρέπες, γλυκά , γύρο τα ξημερώματα και το πρωί 2 μπουγάτσες. Είχα εθιστεί στο φαγητό και άπλα κορόιδευα τον εαυτό μου! Υπάρχουν πολλές εξαρτήσεις και το φαγητό είναι μια από τις δυσκολότερες. Ήμουν ένας Άρρωστος άνθρωπος και μετά, από το βάρος είχα πέσει τόσο πολύ ψυχολογικά που φοβόμουν να ζυγιστώ για πάνω από 5 χρόνια! Πλέον όμως έχω αλλάξει οριστικά , είμαι άλλος άνθρωπος. Τονώθηκε πάρα πολύ το ηθικό μου που κατάφερα να χάσω τα κιλά τόσο γρήγορα. Τώρα πλέον μπορώ να βγαίνω και έξω και για ψώνια και βόλτα και για καφέ και για σούπερ μάρκετ, να ανεβαίνω σκάλες! ΕΧΩ ΠΛΕΟΝ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΚΙΝΗΣΕΩΝ. Είναι κάποια πράγματα που τα θεωρούμε δεδομένα αλλά για εμένα δυστυχώς δεν ήταν !
ΣΗΜΕΡΑ ο κ. Δ. έφυγε από το γραφείο -100 κιλά και πήρε μαζί του την νέα υγιή του εκδοχή. Πλέον μας επισκέπτεται 1 φορά τον μήνα και τα κιλά του παραμένουν σταθερά! Μπράβο Δ. είμαστε πολύ περήφανοι για σένα για την προσπάθεια σου και για όλα όσα κατάφερες! Είμαστε δίπλα σου! ΤΕΛΙΚΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ! |
|
RSS Feed