Διαιτολογος - Διατροφολογος Θεσσαλονικη
  • Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • ΑΝΔΡΑΣ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΓΙΑ ΔΡΟΜΕΙΣ
  • Η ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ
    • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΑ
    • ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΜΑΣ ΕΠΙΛΕΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
  • ΟΙ ΚΡΙΤΙΚΕΣ ΣΑΣ
  • Blog
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
    • ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ
    • ΔΟΥΛΕΨΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
Picture

ΧΤΑΠΟΔΙ ΜΕ RISSOTO PRONTO H ΡYZI BASMATI-NHΣΤΕΙΑ

20/12/2018

Comments

 
Picture
Picture
ΧΤΑΠΟΔΙ με Rissoto Pronto ή ρύζι Basmati  
 
ΥΛΙΚΑ  ( για  4 μερίδες )  

   1000γρ. ωμό χταπόδι , ξύδι (125m.l..)  , 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο σε (113γρ.) , 1 μέτριο καρότο σε ροδέλες , 1 φλιτζάνι του τσαγιού  σάλτσα ντομάτας από βάζο (300γρ.) , 4 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο (20γρ.) , τσίπουρο (50 m.l.), 2 φύλλα δάφνης , λίγο μοσχοκάρυδο , ελάχιστο αλάτι , ελάχιστο καυτερό πιπέρι , ρύζι RissotoPronto ( με μαύρη τρούφα ) 175 γρ.. ή ρύζι Basmati
 
ΕΚΤΕΛΕΣΗ  
Βράζετε το χταπόδι με το ξύδι και λίγο νερό στη χύτρα για 30 λεπτά .
Σε ξεχωριστό σκεύος αχνίζετε το κρεμμύδι μαζί με το καρότο ,  προσθέτετε το λάδι , ανακατεύετε λίγο , σβήνετε με το ούζο ρίχνετε τη σάλτσαντομάτας , το πιπέρι , τα μπαχάρια , το αλάτι . Αφήνετε να βράσουν για 10 λεπτά περίπου . Βγάζετε το χταπόδι από τη χύτρα το κόβετε σε 4 τεμάχια κατά μήκος  , το προσθέτετε στην σάλτσα και αφήνετε να βράσουν για 10 λεπτά όλα μαζί , με ανοιχτή κατσαρόλα σε σιγανή φωτιά ,για να χυλώσουν και για να ομογενοποιηθούν . Τα σερβίρετε
Το ρύζι το βράζετε με βάση τις οδηγίες
 
ΚΑΛΗ ΟΡΕΞΗ!!!
 
1 μερίδα χταπόδι = 223γρ.
Το ρύζι 80 γρ.

ΔΕΣ ΣΥΝΤΑΓΗ ΜΠΡΙΑΜ ΜΕ ΡΥΖΙ Η ΚΙΝΟΑ
Comments

    Categories

    All
    Nutrition Tips
    Απώλεια Βάρους
    Βότανα και ξηροί καρποί
    Δίαιτες Express
    Διάσημες Δίαιτες
    Διάσημες Δίαιτες
    Διάφορα
    Διάφορα
    Δικές σας δημιουργίες
    Ειδικά Τρόφιμα
    Επιλογές μεσημεριανού γεύματος
    Επιτυχίες
    Ιστορίες Επιτυχίας
    Μαρτυρίες πελατών
    Μαρτυρίες Πελατών
    Μαρτυρίες Πελατών
    Πραγματικά Σενάρια
    Προϊόντα που συστήνω
    Συμβουλές Διατροφής
    Συμβουλές Διατροφής
    Συμβουλές και Οργάνωση
    Συνταγές για Γλυκά
    Συνταγές για Γλυκά
    Συνταγές για επιδόρπια
    Συνταγές για να χάσεις κιλά
    Συνταγές για να χάσεις κιλά
    Συνταγές για σπιτικά αρτοσκευάσματα
    Συνταγές με γλυκά
    Συνταγές με σπιτικά αρτοσκευάσματα
    Συνταγές Νηστίσιμες
    Ταξίδι γεύσεων
    Τα ταπεράκια της Διαιτολόγου
    Τριάδες
    Υγεία και Διατροφή
    Ψυχολογία και Διατροφή

    RSS Feed

Πρόσφατα Άρθρα στο Blog


Επικοινώνησε Μαζί μας

Kάλεσε στα Κεντρικά στο γραφείο Θεσσαλονίκης και ενημερώσου για όποιο από τα γραφεία μας σε ενδιαφέρει!

Τηλέφωνο

​2310901025
6944740849

Email

nutrition@diaitologos-antoniadou.gr

Πολιτική Απορρήτου | Πολιτική Cookies
  • Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • ΑΝΔΡΑΣ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΓΙΑ ΔΡΟΜΕΙΣ
  • Η ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ
    • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΑ
    • ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΜΑΣ ΕΠΙΛΕΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
  • ΟΙ ΚΡΙΤΙΚΕΣ ΣΑΣ
  • Blog
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
    • ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ
    • ΔΟΥΛΕΨΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ