|
 Διαιτώμενη, 51 ετών και 70,9 κιλά. Τα αποτελέσματα: Σε διάστημα 3 μηνών, έχασε 9,4 kg και 6,8kg σωματικού λίπους, δηλαδή από τα 27,3kg λίπους, έφτασε στα 20,5 ( με φυσιολογικές τιμές 13 – 18 kg). Παράδειγμα διαχείρισης: Ο Αδερφός της ήρθε από το εξωτερικό στο σπίτι της μητέρα τους. ‘’Λόγω του ότι βγαίναμε έξω βόλτες έχασα τα ενδιάμεσα μου. Είχα κάποιες φορές μόνο καρύδια η τίποτα και δεν είχα φρούτα. Ξέρω ότι θέλει οργάνωση αλλά δεν το έκανα, με αποτέλεσμα να πηγαίνω σπίτι πεινασμένη . Ο αδερφός μου για το μωρό είχε μαζί του τα γεύματα ‘’( Εκεί θεωρούμε απαραίτητη την οργάνωση γιατί είμαστε υπεύθυνοι για το μωρό μας) Για εμάς, για τον εαυτό μας ; Εσύ είσαι έτοιμη να αγαπήσεις και να φροντίσεις τον εαυτό σου;; https://www.cognitoforms.com/forms/?source=login |
|
RSS Feed