|
 ΠΩΣ ΚΑΤΑΦΕΡΑΝ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΟΥΝ Η κ.ΓΕΩΡΓΙΑ ΚΑΙ Η κ. ΜΑΡΙΑ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ ΤΩΝ ΧΡΙΣΤΟΥΓΓΕΝΩΝ; Η 1η φίλη, η κ.Γεωργία από το γραφείο των Μουδανιών στο ραντεβού της που πραγματοποιήθηκε 3/1/24 μας είπε: Έφαγα, έφαγα,έφαγα στις γιορτές. Έφαγα γλυκά, ήπια κρασιά ενώ εγώ δεν πίνω, δεν έφαγα φρούτα, όμως φέτος δεν έσκασα.Ενώ είχαμε τραπέζια με κουμπάρους , με παρέες με τα παιδιά, γάμους δεν φουσκωσα!!! Νιώθω το σώμα μου, νιώθω ότι δεν έχω φουσκώσει, δεν έχω θέμα με τα ρούχα μου! Βέβαια δεν έκανα και όργια φαγητού. Λειτούργησα με τη μέθοδο του πιάτου. Γενικά δεν έκανα πρόγραμμα αυτές τις δύο εβδομάδες των χριστουγέννων, απλα πριν απο τις Γιορτές ακολουθούσα νηστεία με την οποία είχα κατέβει στη ζυγαριά μου 1,400 και από 27/12 μέχρι και 3/1 που ζυγιστήκαμε έβαλα τα 1,400 + 300 γραμμάρια! Επειδή μία εβδομάδα πριν από τα χριστούγεννα πρόσεξε με την νηστεία και κατέβηκε 1,400 έφαγε τα χριστούγεννα όλες τις ημέρες και μέχρι 2/1 και αυτό είχε ως αποτέλεσμα να βάλει αυτά που έχασε και μόνο 300 γραμμάρια επιπλέον. Ο τελικός απολογισμός μετά τις Γιορτές, την βρήκε έχοντας βάλει μόνο 300 γραμμάρια!! Η 2η φίλη, η κ.Μαρία από το γραφείο των Μουδανιών, φοβόταν πάρα πολύ τις γιορτές. Ο φόβος της οφειλόταν στο αίσθημα ότι θα στερηθεί και αυτό είχε ως αποτέλεσμα να αρχίσει να τρώει, να τρώει, να τρώει, 1 ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ! Οταν έκανε το ραντεβού στις 19/12 της είπε η Αφροδίτη: - Ξέχασε το, πες ότι δεν κάνεις διατροφή! ΚΑΙ έτσι τα Πήγε καλά, μας είπε: -Είχαμε τα τραπέζια παραμονή Χριστουγέννων, ανήμερα Χριστουγέννων, παραμονή πρωτοχρονιάς, ανήμερα πρωτοχρονιάς αλλά και 2/1 που πήγαμε εκδρομή. Αυτές τις ημέρες εγώ εφάρμοσα την μέθοδο του πιάτου. Έτρωγα χωρίς να πιέζομαι. Σκέψου πως σε ένα τραπέζι που τους έκανα εγώ, ετοίμασα τις πιπεριές γεμιστές τυρί από τη συνταγές σου και ήταν υπέροχο!!!Εντάξει η αλήθεια είναι ότι ξέφυγα αφού έφαγα λίγα εκλερακια. - Την ρωτήσαμε εάν είναι ικανοποιημένη από τη διατροφική της συμπεριφορά - ΝΑΙ φυσικά μας είπε αμέσως, ναι είμαι γιατί δεν νιώθω φουσκωμένη έτρωγα στο πιάτο μου. Παλαιότερα σε άλλες γιορτές έτρωγα πάρα πολύ, ένιωθα κουρασμένη, να νυστάζω, να έχω νεύρα, άλλα και να μην έχω ενέργεια. Φέτος δεν έπεσα με τα μούτρα! Σκέφτηκα δεν πεινάω γιατί να φάω και έτσι είχα ηρεμία. Τελικά μια απλή κουβέντα να μας πείτε στη συνεδρία ΦΤΑΝΕΙ. ΦΤΑΝΕΙ για να μας ξεμπλοκάρει!! Ο τελικός απολογισμός μετά τις Γιορτες, την βρήκε έχοντας διατηρήσει τα ίδια κιλά από 19/12 μέχρι και 3/1!!! ΝΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΚΑΙ ΜΠΟΡΕΙΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ! |
|
RSS Feed