5 ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΦΡΑΓΚΟΣΥΚΟΥΤο φραγκόσυκο είναι ένα άκρως καλοκαιρινό φρούτο με χυμώδη σάρκα και ιδιαίτερα γεύση. Ένα φλιτζάνι καθαρισμένου φραγκόσυκου (περίπου 150 γραμμάρια) αποδίδει 61 θερμίδες και μας δίνει 14 γραμμάρια υδατανθράκων, ένα γραμμάριο πρωτεΐνης και 0,8 γραμμάρια λιπαρών.
Ποια είναι όμως τα οφέλη από την κατανάλωσή του;
|
|