|
 όΆλλη μια εξαιρετική επιτυχία στο γραφείο των Νέων Μουδανιών! Με την Γ. 67 ετών, ξεκινήσαμε το ταξίδι την αλλαγής τον Οκτώβριο όταν ήταν στα 87 κιλά.Μέσα σε 9 μήνες έδιωξε 24 κιλά και έφτασε τα 63! Όταν ξεκίνησε έπαιρνε χάπια για την πίεση, είχε πάρα πολλές άπνοιες κατά την διάρκεια του ύπνου του την ξυπνούσαν ξαφνικά, πολλές φορές ένιωθε πνίξιμο και ζάλη κατά την διάρκεια της ημέρας, περπατούσε 200 μέτρα και κουραζόταν, δεν μπορούσε να κάνει ούτε βήμα... Στην κουβέντα που είχαμε στην τελευταία μας συνεδρία την ρώτησα : - Τι ήταν αυτό που σε παρακίνησε να ξεκινήσεις; Τι άλλαξε; - Ο σύζυγος με πίεζε και με μάλωνε γιατί τσιμπολογούσα συνέχεια στην εργασία και στο σπίτι. Μου έλεγε '' δεν βλέπεις τα χάλια σου στον καθρέπτη, δεν σε γνώρισα έτσι εγώ΄΄. Το υπόλοιπο φιλικό περιβάλλον σχολίαζε ΄΄ πως έγινες έτσι, πάχυνες΄΄ . Δεν άκουγα καλή κουβέντα από κανέναν και όλα αυτά με πονούσαν πάρα πολύ μέσα μου... - Και τώρα που φτάσαμε στο τέλος και ολοκληρώσαμε τις συνεδρίες μας, τι νιώθεις πως έχεις κερδίσει; - Τώρα φοβάμαι μην ματιαχτώ! Πλέον αναγνωρίζω πότε ξεφεύγω, τι κάνω λάθος, και πως να το διορθώνω ώστε να μπορώ να επανέλθω στα κιλά μου. Ο σύζυγος κάνει και αυτός διατροφή μαζί μου και έτσι υποστηρίζει και προσέχει ο ένας τον άλλον. Το πιο σημαντικό από όλα είναι η υγεία μου. Σταμάτησα τα χάπια για την πίεση, σταμάτησαν οι άπνοιες, το ροχαλητό και το πνίξιμο που ένιωθα. Κοιμάμαι ήσυχα, έπεσε η χοληστερίνη μου και το λίπος που κουβαλούσα και με βάραινε τόσο εξαφανίστηκε και σταμάτησε να πιέζει όλα μου τα όργανα και την καρδιά. Νιώθω πλέον σαν κοριτσάκι! Περπατάω καθημερινά περισσότερο από 2 ώρες περίπου 10 με 11 χιλιόμετρα χωρίς να κουράζομαι. Όλα αλλάζουν στην ζωή μου και πρώτα από όλα η διάθεση μου. Τα ρούχα μου τα πήγα στον ράφτη για να τα αλλάξουμε. Τα κόψαμε από εδώ, τα ράψαμε από κει αλλά πάλι είναι φαρδιά! Αγόρασα κάποια καινούργια αλλά απαιτεί χρόνο να βρείς αυτά που σου αρέσουν και σου ταιριάζουν. Πλέον μπορώ να φορέσω τα πάντα! Όλα άλλαξαν στην ζωή μου, στόχος από δω και πέρα είναι να διατηρήσω το υπέροχο αποτέλεσμα! Και κλείνει λέγοντας: ΄΄ Το μυστικό είναι να μπορείς να κάνεις κουμάντο στον εαυτό σου, θέλει να σε φροντίζεις. Όπως θα έπαιρνες χάπια ανά 3 ώρες, έτσι θα κάνεις με τα γεύματα σου. Η διατροφή είναι η θεραπεία και οι τροφές τα φάρμακα. Πρέπει να ασχολείσαι με τον εαυτό σου. Πρώτη φορά κάνω αυτήν την διαδικασία με χαρά. Δεν με ζόρισε, δεν με άγχωσε. Είναι μια πολύ ωραία εμπειρία, νιώθω σιγουριά και δεν κουράζομαι. Το κάνω γιατί θέλω και όχι γιατί πρέπει, το κάνω γιατί με αγαπάω. Να ΄ναι καλά η Αγγελική που βρέθηκε στον δρόμο μου! ΄΄ Από εδώ και πέρα θα ζυγίζεται μια φορά την εβδομάδα και θα έρχεται για παρακολούθηση και λιπομέτρηση μια φορά τον μήνα. Ευγνώμων που σας καθοδηγώ σε αυτό το υπέροχο ταξίδι!  |
|
RSS Feed