Οι Επιπτώσεις Της Παχυσαρκίας

Η παχυσαρκία είναι μια ασθένεια, η οποία έχει  λάβει διαστάσεις επιδημίας τα τελευταία χρόνια. Οι επιπτώσεις της παχυσαρκίας είναι πολλές και ιδιαίτερα επικίνδυνες για την υγεία. Πάσχετε από κάποιες από τις παρακάτω ασθένειες; Ίσως ο λόγος να είναι οι επιπτώσεις της παχυσαρκίας όπως αναφέρεται παρακάτω.

Μερικές από αυτές είναι: οι καρδιοπάθειες, ο διαβήτης, η υπέρταση, η υπερχοληστερολαιμία, τα εμφράγματα, οι παθήσεις σπονδυλικής στήλης, οι καρκίνοι ενδομητρίου, στήθους, προστάτη, εντέρου.΄
 Ως παχυσαρκία ορίζεται η νόσος του ενεργειακού μεταβολισμού, η οποία χαρακτηρίζεται από παθολογικά αυξημένη συσσώρευση λίπους στο ανθρώπινο σώμα, ως αποτέλεσμα διαταραχής του ενεργειακού ισοζυγίου μεταξύ της πρόληψης και της κατανάλωσης ενέργειας. Ένας από τους παράγοντες που  μπορούμε να κρίνουμε αν ένα άτομο είναι παχύσαρκο είναι ο Δείκτης Μάζας σώματος (Δ.Μ.Σ). Ο ΔΜΣ μας δίνει τις φυσιολογικές τιμές , τις τιμές για το υπέρβαρο άτομο και τις τιμές για τους τρεις βαθμούς παχυσαρκίας. Το  άτομο βρίσκεται:

• Σε φυσιολογικές τιμές όταν ο ΔΜΣ κυμαίνεται στο 18-24,9
• Σε τιμές υπέρβαρου όταν ο ΔΜΣ κυμαίνεται στο 25-29,9
• Στον Πρώτο Βαθμό παχυσαρκίας όταν ο Δ.Μ.Σ κυμαίνεται στο 30-34,9
• Στο Δεύτερο Βαθμό παχυσαρκίας όταν ο Δ.Μ.Σ κυμαίνεται στο 35-39,9
• Στο Τρίτο Βαθμό παχυσαρκίας όταν ο Δ.Μ.Σ  είναι μεγαλύτερος του 40

Ο Δ.Μ.Σ ισούται με το βάρος δια του τετραγώνου του ύψους
π.χ άτομο με βάρος=88 και Ύψος=1,82m θα έχει ΔΜΣ=88kg/1,82m=26,2  οι τιμές αυτές αντιστοιχούν σε ένα υπέρβαρο άτομο.
Εκτενέστερα οι επιπτώσεις της παχυσαρκίας είναι οι εξής:

• Μεταβολικό σύνδρομο(αυξημένο σάκχαρο , χοληστερίνη , τριγλυκερίδια , αρτηριακή πίεση)
• Καρδιοπάθειες
• Υπερλιπιδαιμία
• Υπέρταση
• Αυξημένο ουρικό οξύ
• Οστεοαρθρίτιδα
• Πόνους στα γόνατα και στη μέση
• Εγκεφαλικό επεισόδιο
• Αυξημένη εμφάνιση ορισμένων μορφών καρκίνου
• Ινσουλινοαντίσταση
• Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 2
• Κατακράτηση υγρών
• Διαταραχές περιόδου
• Σύνδρομο πολυκυστικών οωθηκών
• Στειρότητα
• Επιπλοκές στην εγκυμοσύνη
• Γαστρίτιδα
• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
• Δυσκοιλιότητα
• Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
• Δυσβίωση εντέρου
• Μη λειτουργία συστήματος πείνας-κορεσμού
• Ακατάσχετη πείνα
• Αντιδραστική υπογλυκαιμία
• Εξάρτηση από τροφές
• Εξάντληση των επινεφριδίων
• Δυσκολία διαχείρισης του στρες
• Κούραση
• Διανοητική σύγχυση
• Ψυχολογικά προβλήματα
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση
• Κατάθλιψη
• Οξυθυμία
• Εναλλαγές διάθεσης

Λέγεται από πολλούς ότι σύγχρονος τρόπος διατροφής και η πρόσβαση στην αφθονία επεξεργασμένων τροφών οδηγεί στην υπερκατανάλωση. Θα μπορούσαμε να πούμε πως αυτός είναι ένας εξωτερικός παράγοντας που ίσως θα συνέβαλε ,ώστε ένα άτομο να γίνει παχύσαρκο.
Οι βαθύτερες αιτίες της παχυσαρκίας μπορούν να ενταχθούν σε γενικά πλαίσια στις τρεις παρακάτω κατηγορίες:

1. Ψυχολογικά αίτια ( έντονο καθημερινό άγχος, κατάθλιψη κτλ)
2. Γενετική προδιάθεση ( ο ένας ή και οι δύο γονείς είναι παχύσαρκοι)
3. Επιβλαβείς διατροφικές συνήθειες γονέων   που υιοθετούνται από το παιδί.

Δυστυχώς, ο σύγχρονος τρόπος ζωής δεν ευνοεί τον άνθρωπο , ώστε να φροντίζει την υγεία του όσο θα έπρεπε και όσο θα ήθελε. Για αυτό και οι επιπτώσεις της παχυσαρκίας είναι αρκετές και οι περισσότερες από αυτές μπορούν να αποβούν θανατηφόρες για τον άνθρωπο.Ο κίνδυνος μεγαλώνει με τη αύξηση της ηλικίας και το θετικό οικογενειακό ιστορικό για τις παθήσεις αυτές.

Για αυτό στην περίπτωση ενός παχύσαρκου ατόμου εκτός από την αναγκαία επίβλεψη του θεράποντα ιατρού είναι απαραίτητο ένα πρόγραμμα εξατομικευμένης διατροφής και άσκησης. Η διατροφή αυτή βγαίνει πάντα σε συμφωνία με τον πάσχοντα, ώστε να ανταποκρίνεται στην καθημερινότητα και τις ανάγκες του και πρωτίστως να μην  του προκαλεί πίεση και άγχος.

Απωλεια Βαρουσ