Ο Σωτήρης κατάφερε το μόνιμο αποτέλεσμα!

Πέτυχε τον στόχο του!!! Πως ένιωθε;;; Ένιωθε χωρίς ενέργεια, αδυναμία, κακή διάθεση. Ξυπνούσε πολύ κουρασμένος, αδυναμία, πόνο στο στομάχι. Θυμωμένος, Απογοητευμένος.
Οι παλιές του διατροφικές συνήθειες: 18,30 κυρίως γεύμα, μπισκότα, σοκολάτα, κουλούρι ζαμπονοκασερόπιτα. Στις 18,30 λύσσα για φαγητό, ξανά 22.00 γεύμα πάλι και πολλές φορές fast food, μεγάλες μερίδες φαγητού, ελάχιστο νερό, καθόλου φρούτα.
Ένιωθε χάλια. Είδε το τεστ ετοιμότητας στο facebook. Να η λύση δεν το σκέφτηκε δεύτερη φορά, συμπλήρωσε το τεστ. Μόλις έλαβε την απάντηση από εμάς έκλεισε ραντεβού και ξεκίνησε η παρακολούθηση. Πράγματι ήταν έτοιμος, κινητοποιημένος, προσηλωμένος στον Στόχο του.
Τελικά αυτό ήταν. Άλλαξε όλη η ζωή του. Άρχισε να νιώθει σταδιακά καλύτερα, ένταξε τις νέες συνήθειες που του προτείναμε στην καθημερινότητα του: Πρωινό, Δεκατιανό, Γεύμα στην εργασία του (έπαιρνε τάπερ) απογευματινό και βραδινό. Τριάδες τρίωρα, σωστό μαγείρεμα, διαχείριση δύσκολων καταστάσεων. Συνέχισε την γυμναστική που έκανε. Αλλά πλέον γινόταν πολύ ποιο ευχάριστο από πριν. Είχε περισσότερη ενέργεια.
Το αποτέλεσμα στην ζυγαριά θεαματικό. Έδιωξε τις κακές συνήθειες, την ατονία, 25 κιλά από τα οποία τα 20 κιλά είναι λίπος. Δέχτηκε πολλά θετικά σχόλια για την εμφάνιση του. Δεν τον αναγνώρισαν οι φίλοι που είχαν να τον δουν καιρό. Βρήκε τον εαυτό του. Τώρα νιώθει Περήφανος, Ευτυχισμένος, Ευγνώμων: Πρώτα από όλα για τον εαυτό του που πήρε την απόφαση, για την μητέρα του που βοήθησε με την οργάνωση και το μαγείρεμα και για εμάς στο γραφείο που ήμασταν δίπλα του βήμα βήμα. Ευχαριστούμε και εμείς για την Υπέροχη Συνεργασία. Όπως διαβάσατε αυτή η ιστορία είχε ένα υπέροχο τέλος. Τώρα όμως ξεκινάει μία καινούργια, ο δεύτερος Στόχος μας, ο οποίος έχει να κάνει με την διατήρηση όλων αυτών των υγιών νέων συνηθειών .
Αν βλέπεις και εσύ τον εαυτό σου μέσα σε αυτήν την ιστορία μπορείς να κάνεις το βήμα ….