ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ ΤΗΣ Χ.ΚΙΚΗΣ

Η Χατζηκωνσταντινίδου Κική ήρθε σε εμένα τέλη Ιουνίου του 2018 με σκοπό να χάσει τα περιττά κιλά και να βελτιώσει την υγεία της. Τα έξτρα κιλά την δυσκόλευαν στην καθημερινότητά της. 
Είχε προσπαθήσει να χάσει κιλά στο παρελθόν χωρίς όμως κάποιο ιδιαίτερο αποτέλεσμα.
Πρίν ξεκινήσει το πρόγραμμα απώλειας βάρους έτρωγε πολλά γλυκά, ντελίβερι, πίτσες, πολλά τσιμπολογήματα και ελάχιστο νερό.
Ωστόσο ήρθε σε εμένα πολύ αποφασισμένη να απαλλαγεί από τα περιττά κιλά και με υπομονή και επιμονή ακολούθησε την διαδικασία απώλειας βάρους με σκοπό να εκπληρώσει τον στόχο της. 
Αφού άφησε στην άκρη τις κακές διατροφικές της συνήθειες έχει καταφέρει να ρυθμίζει τις ώρες και τις ποσότητες των γευμάτων, τρώει σαλάτες και φρούτα σε καθημερινή βάση , πίνει αρκετό νερό μέσα στην ημέρα ,έχει εντάξει τα συχνά και μικρά γεύματα στη διατροφή της και δεν τρώει αργά το βραδινό της. 
Τι κατάφερε ?



Μέσα σε 7 μήνες κατάφερε να χάσει 18 κιλά βάρους , 11.3 κιλά λίπους και 30 πόντους στην περιοχή της κοιλιάς εκπληρώνοντας τον πρώτο στόχο της..

Πλέον νιώθει χαρούμενη και ικανοποιημένη με την αλλαγή της, ανάλαφρη , λιγότερο κουρασμένη και η διάθεσή της έχει βελτιωθεί αισθητά.


Ανυπομονεί να δει την συνέχεια και να εκπληρώσει τον επόμενο στόχο της. Με την επιμονή και επιμονή της θα τα καταφέρει.
​
Εσύ τι περιμένεις?
Ø To πρώτο βραβείο της δόθηκε στις 26/9/2018 όταν έφτασε στον πρώτο στόχο της : την απώλεια 12 κιλών .
Ø Το δεύτερο βραβείο της δόθηκε στις 23/1/2019 όταν κατάφερε τον δεύτερο στόχο της και έχασε άλλα 6,5 κιλά. 
Τώρα έχει ορίσει τον επόμενο στόχο της, να χάσει άλλα 10 κιλά μέχρι τέλη Μαΐου.
xristina G <xristinago96@gmail.com>8:47 μ.μ. (Πριν από 0 λεπτά)


προς εγώ







Η Χατζηκωνσταντινίδου Κική ήρθε σε εμένα τέλη Ιουνίου του 2018 με σκοπό να χάσει τα περιττά κιλά και να βελτιώσει την υγεία της. 
Τα έξτρα κιλά την δυσκόλευαν στην καθημερινότητά της. 
Είχε προσπαθήσει να χάσει κιλά στο παρελθόν χωρίς όμως κάποιο ιδιαίτερο αποτέλεσμα.
 Πρίν ξεκινήσει το πρόγραμμα απώλειας βάρους έτρωγε πολλά γλυκά, ντελίβερι, πίτσες, πολλά τσιμπολογήματα και ελάχιστο νερό.
Ωστόσο ήρθε σε εμένα πολύ αποφασισμένη να απαλλαγεί από τα περιττά κιλά και με υπομονή και επιμονή ακολούθησε την διαδικασία απώλειας βάρους με σκοπό να εκπληρώσει τον στόχο της. 
Αφού άφησε στην άκρη τις κακές διατροφικές της συνήθειες έχει καταφέρει να ρυθμίζει τις ώρες και τις ποσότητες των γευμάτων, τρώει σαλάτες και φρούτα σε καθημερινή βάση , πίνει αρκετό νερό μέσα στην ημέρα ,έχει εντάξει τα συχνά και μικρά γεύματα στη διατροφή της και δεν τρώει αργά το βραδινό της. 
Τι κατάφερε ?
Μέσα σε 7 μήνες κατάφερε να χάσει 18 κιλά βάρους , 11.3 κιλά λίπους και 30 πόντους στην περιοχή της κοιλιάς εκπληρώνοντας τον πρώτο στόχο της..
Πλέον νιώθει χαρούμενη και ικανοποιημένη με την αλλαγή της, ανάλαφρη , λιγότερο κουρασμένη και η διάθεσή της έχει βελτιωθεί αισθητά.
Ανυπομονεί να δει την συνέχεια και να εκπληρώσει τον επόμενο στόχο της. Με την επιμονή και επιμονή της θα τα καταφέρει.
Εσύ τι περιμένεις?
 To πρώτο βραβείο της δόθηκε στις 26/9/2018 όταν έφτασε στον πρώτο στόχο της : την απώλεια 12 κιλών .
 Το δεύτερο βραβείο της δόθηκε στις 23/1/2019 όταν κατάφερε τον δεύτερο στόχο της και έχασε άλλα 6,5 κιλά. 
Τώρα έχει ορίσει τον επόμενο στόχο της, να χάσει άλλα 10 κιλά μέχρι τέλη Μαΐου.




ΑπάντησηΠροώθηση

xristina G <xristinago96@gmail.com>8:47 μ.μ. (Πριν από 0 λεπτά)


προς εγώ







Η Χατζηκωνσταντινίδου Κική ήρθε σε εμένα τέλη Ιουνίου του 2018 με σκοπό να χάσει τα περιττά κιλά και να βελτιώσει την υγεία της. 
Τα έξτρα κιλά την δυσκόλευαν στην καθημερινότητά της. 
Είχε προσπαθήσει να χάσει κιλά στο παρελθόν χωρίς όμως κάποιο ιδιαίτερο αποτέλεσμα.
 Πρίν ξεκινήσει το πρόγραμμα απώλειας βάρους έτρωγε πολλά γλυκά, ντελίβερι, πίτσες, πολλά τσιμπολογήματα και ελάχιστο νερό.
Ωστόσο ήρθε σε εμένα πολύ αποφασισμένη να απαλλαγεί από τα περιττά κιλά και με υπομονή και επιμονή ακολούθησε την διαδικασία απώλειας βάρους με σκοπό να εκπληρώσει τον στόχο της. 
Αφού άφησε στην άκρη τις κακές διατροφικές της συνήθειες έχει καταφέρει να ρυθμίζει τις ώρες και τις ποσότητες των γευμάτων, τρώει σαλάτες και φρούτα σε καθημερινή βάση , πίνει αρκετό νερό μέσα στην ημέρα ,έχει εντάξει τα συχνά και μικρά γεύματα στη διατροφή της και δεν τρώει αργά το βραδινό της. 
Τι κατάφερε ?
Μέσα σε 7 μήνες κατάφερε να χάσει 18 κιλά βάρους , 11.3 κιλά λίπους και 30 πόντους στην περιοχή της κοιλιάς εκπληρώνοντας τον πρώτο στόχο της..
Πλέον νιώθει χαρούμενη και ικανοποιημένη με την αλλαγή της, ανάλαφρη , λιγότερο κουρασμένη και η διάθεσή της έχει βελτιωθεί αισθητά.
Ανυπομονεί να δει την συνέχεια και να εκπληρώσει τον επόμενο στόχο της. Με την επιμονή και επιμονή της θα τα καταφέρει.
Εσύ τι περιμένεις?
 To πρώτο βραβείο της δόθηκε στις 26/9/2018 όταν έφτασε στον πρώτο στόχο της : την απώλεια 12 κιλών .
 Το δεύτερο βραβείο της δόθηκε στις 23/1/2019 όταν κατάφερε τον δεύτερο στόχο της και έχασε άλλα 6,5 κιλά. 
Τώρα έχει ορίσει τον επόμενο στόχο της, να χάσει άλλα 10 κιλά μέχρι τέλη Μαΐου.




ΑπάντησηΠροώθηση

xristina G <xristinago96@gmail.com>8:47 μ.μ. (Πριν από 0 λεπτά)


προς εγώ







Η Χατζηκωνσταντινίδου Κική ήρθε σε εμένα τέλη Ιουνίου του 2018 με σκοπό να χάσει τα περιττά κιλά και να βελτιώσει την υγεία της. 
Τα έξτρα κιλά την δυσκόλευαν στην καθημερινότητά της. 
Είχε προσπαθήσει να χάσει κιλά στο παρελθόν χωρίς όμως κάποιο ιδιαίτερο αποτέλεσμα.
 Πρίν ξεκινήσει το πρόγραμμα απώλειας βάρους έτρωγε πολλά γλυκά, ντελίβερι, πίτσες, πολλά τσιμπολογήματα και ελάχιστο νερό.
Ωστόσο ήρθε σε εμένα πολύ αποφασισμένη να απαλλαγεί από τα περιττά κιλά και με υπομονή και επιμονή ακολούθησε την διαδικασία απώλειας βάρους με σκοπό να εκπληρώσει τον στόχο της. 
Αφού άφησε στην άκρη τις κακές διατροφικές της συνήθειες έχει καταφέρει να ρυθμίζει τις ώρες και τις ποσότητες των γευμάτων, τρώει σαλάτες και φρούτα σε καθημερινή βάση , πίνει αρκετό νερό μέσα στην ημέρα ,έχει εντάξει τα συχνά και μικρά γεύματα στη διατροφή της και δεν τρώει αργά το βραδινό της. 
Τι κατάφερε ?
Μέσα σε 7 μήνες κατάφερε να χάσει 18 κιλά βάρους , 11.3 κιλά λίπους και 30 πόντους στην περιοχή της κοιλιάς εκπληρώνοντας τον πρώτο στόχο της..
Πλέον νιώθει χαρούμενη και ικανοποιημένη με την αλλαγή της, ανάλαφρη , λιγότερο κουρασμένη και η διάθεσή της έχει βελτιωθεί αισθητά.
Ανυπομονεί να δει την συνέχεια και να εκπληρώσει τον επόμενο στόχο της. Με την επιμονή και επιμονή της θα τα καταφέρει.
Εσύ τι περιμένεις?
 To πρώτο βραβείο της δόθηκε στις 26/9/2018 όταν έφτασε στον πρώτο στόχο της : την απώλεια 12 κιλών .
 Το δεύτερο βραβείο της δόθηκε στις 23/1/2019 όταν κατάφερε τον δεύτερο στόχο της και έχασε άλλα 6,5 κιλά. 
Τώρα έχει ορίσει τον επόμενο στόχο της, να χάσει άλλα 10 κιλά μέχρι τέλη Μαΐου.




ΑπάντησηΠροώθηση