|
 1. Προσωπική Ανάπτυξη: Όπως λέω πάντα η διαδικασία απώλειας βάρους αποτελεί μια διαδικασία προσωπικής ανάπτυξης όπου αναπτύσσεις χαρακτηριστικά όπως η επιμονή, η συνέπεια, η πίστη στον εαυτό σου τα οποία θα σε βοηθήσουν να πετυχαίνεις στόχους σε όλους τους τομείς της ζωής σου.
2. Οικονομικό Όφελος: Aποδεδειγμένα όταν δεν βρίσκεσαι σε πρόγραμμα διατροφής ξοδεύεις πολλά περισσότερα χρήματα σε delivery, πατατάκια, γλυκά κτλπ. Το οικονομικό όφελος είναι πολύ μεγάλο και θα ακολουθήσει σχετικό post με αυτό! 3. Υγεία- Σωματική Ευεξία: Ήδη από την 1η εβδομάδα η ενέργεια ανεβαίνει, ο ύπνος βελτιώνεται και καθώς τα κιλά φεύγουν μπορείς να κάνεις δραστηριότητες που πριν δυσκολευόσουν. Οι ιατρικές εξετάσεις επανέρχονται πλήρως στα φυσιολογικά ακόμα και στις δύσκολες περιπτώσεις. 3. Κοινωνικές Σχέσεις- Επαγγελματικά: Οι κοινωνικές σου σχέσεις βελτιώνονται, έχεις περισσότερη διάθεση να βγεις έξω και να συναναστραφείς με άλλα άτομα αλλά γίνεσαι και πιο αποτελεσματικός στην εργασία σου ! 4. Η ψυχολογία σου βελτιώνεται και αυτή. Μαθαίνεις να διαχειρίζεσαι την συναισθηματική πείνα, η αυτοπεποίθηση ανεβαίνει , φοράς τα ρούχα που θες και δίνεις στον εαυτό σου την αγάπη και την φροντίδα που χρειάζεται! 5. Επομένως, η διατροφή αποτελεί μια διαδικασία ολιστικής υγείας και όλα αυτά οδηγούν στο να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου! |
|
RSS Feed