|
 Η Ξυδά Ευμορφούλα (39) ήρθε σε εμένα τον Φεβρουάριο του 2018 αποφασισμένη να αλλάξει την ζωή της. Σαν μανούλα που είναι,δυσκολεύτηκε να χάσει τα κιλά που μπήκαν από τις εγκυμοσύνες της,(7 κιλά περίπου) παρόλο που είχε προσπαθήσει να κάνει δίαιτα πριν 2 χρόνια. Όμως με την συνεργασία μας και την θέληση της, κατάφερε μέσα σε 7 μήνες να χάσει 9 ολόκληρα κιλά, από τα οποία τα 6 κιλά είναι λίπος, και από τα 66 κιλά που ζύγιζε να φτάσει στα 57 κιλά, εκπληρώνοντας τον στόχο της . Μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα έχει καταφέρει να ρυθμίζει τις ώρες και τις ποσότητες των γευμάτων, τρώει σαλάτες και φρούτα σε καθημερινή βάση και πλέον νιώθει πιο υγιής και χαρούμενη. Το ταξίδι δεν ήταν εύκολο, αλλά με υπομονή και επιμονή κατάφερε να βγάλει από πάνω της τα περιττά κιλά που την ταλαιπωρούσαν. Στην δουλειά της έπαιρνε ταπεράκια και 2 φορές την εβδομάδα έκανε γυμναστική (διάδρομο και Pilates). Πολλές φορές πήγε και για τρέξιμο, ενώ έλαβε μέρος στον Μαραθώνιο των Ιωαννίνων και τον Νυχτερινό Μαραθώνιο της Θεσσαλονίκης. Έκοψε την κακιά συνήθεια να τρώει πολλά γλυκά και πολύ αργά το βράδυ το βραδινό της και πλέον έχει εντάξει τα συχνά και μικρά γεύματα στη διατροφή της, χωρίς να έχει νιώσει σε όλο αυτό το διάστημα ότι πεινάει. Η Ευμορφούλα ήταν προσηλωμένη στο πρόγραμμα απώλειας βάρους και αποφασισμένη να χάσει κιλά. Εσύ? Ευχαριστω πολύ Μορφούλα για την υπέροχη συνεργασία! |
|
RSS Feed