Πολλές φορές στην προσπάθεια σου θα εμφανιστούν εμπόδια και δυσκολίες σε διάφορους τομείς της ζωής σου, στα οικογενειακά, τα επαγγελματικά, θέματα υγείας... τα οποία είτε θα τα ξεπεράσεις και θα βγείς πιο δυνατή-ος είτε θα σε σταματήσουν και θα πεις παραιτούμαι...
Τι μπορείς να κάνεις όμως όταν έρθουν τέτοιες στιγμές ώστε να μην εγκαταλείψεις; Αυτή η απλή ερώτηση- άσκηση μπορεί να σε βοηθήσει να ανακτήσεις την εσωτερική σου δύναμη και το κίνητρο που χρειάζεσαι ώστε να συνεχίσεις την προσπάθεια σου! Αρχικά, με ηρεμία ρώτησε τον εαυτό σου: Πως θα είμαι μετά από 5 χρόνια εάν τα παρατήσω τώρα;
Και τώρα ρώτησε τον εαυτό σου το ανάποδο: Πως θα είμαι μετά από 5 χρόνια εάν δεν τα παρατήσω τώρα;
Τελικά Αξίζει να τα παρατήσω; Μπορείς να κάνεις την άσκηση αυτή γραπτά σημειώνοντας τις απαντήσεις στο σημειωματάριο σου ή νοητικά. Κράτησε αυτές τις σκέψεις και την προοπτική και επανέλαβε την άσκηση κάθε φορά που νιώθεις πως το χρειάζεσαι! |
|