ΣΑΛΤΣΑ ΓΟΥΑΚΑΜΟΛΕ

​ΥΛΙΚΑ ΚΑΙ ΕΚΤΕΛΕΣΗ 

ΣΑΛΤΣΑ ΓΟΥΑΚΑΜΟΛΕ

ΥΛΙΚΑ (για … μερίδες)

1 Αβοκάντο (330γρ.) , καρύδια (20γρ.) , βασιλικό (25γρ.) ,(15γρ.), 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο , κρεμμύδι (40 γρ.) , 1/2 σκελίδα σκόρδο (4 γρ.)  , τον χυμό ενός λεμονιού , 3-4 φύλλα δυόσμου .

ΕΚΤΕΛΕΣΗ 

Σε μπλέντερ χτυπάμε όλα τα υλικά μαζί .

ΚΑΛΗ  ΣΑΣ ΟΡΕΞΗ !!!

ΟΛΗ Η ΣΥΝΤΑΓΗ 255 ΓΡ.

​➡Αβοκάντο:  Υπερτροφη 
Τα αβοκάντο είναι εξαιρετικά υγιεινά, περιέχουν βιταμίνες B, K, E, υψηλά επίπεδα σε κάλιο και φυτικές ίνες και όχι μόνο ρίχνουν την κακή χοληστερίνη, αλλά αυξάνουν και τα επίπεδα της καλής.