ΥΛΙΚΑ (για 5 μερίδες)
Μουσκεύετε τα φασόλια από την προηγούμενη ημέρα σε ένα μπολ με νερό . Βράζετε τα φασόλια σε χύτρα μόνο με νερό για 20 λεπτά. Στη συνέχεια τα σουρώνετε αλλά κρατάτε λίγο από το ζουμί τους. Βάζετε σε κατσαρόλα τη σάλτσα , το κρεμμύδι, το λάδι, τα καρότα, το μαϊντανό και το μαύρο πιπέρι να βράσουν για 10 λεπτά . Σε ταψί βάζετε τα φασόλια με όλα τα υπόλοιπα υλικά και αν χρειάζεται λίγο νερό από αυτό που κρατήσατε . Ψήνετε για 60 λεπτά . ΚΑΛΗ ΟΡΕΞΗ !!! Μαγειρεμένη όλη η συνταγή = 1464 γρ. 1 μερίδα = 250 γρ. |
|