Διαιτολογος - Διατροφολογος Θεσσαλονικη
  • Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • ΑΝΔΡΑΣ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΓΙΑ ΔΡΟΜΕΙΣ
  • Η ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ
    • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΑ
    • ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΜΑΣ ΕΠΙΛΕΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
  • ΟΙ ΚΡΙΤΙΚΕΣ ΣΑΣ
  • Blog
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
    • ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ
    • ΔΟΥΛΕΨΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
Picture

Βρες τα δικά σου κόλπα-tips στην έξοδο για φαγητό!

23/12/2019

Comments

 
Picture
Βρες τα δικά σου κόλπα- tips στην έξοδο για φαγητό! Σήμερα στο γραφείο των Νέων Μουδανιών ο Ι. μοιράστηκε τα κόλπα του μαζί μας και μας είπε τα έξης:
• Σε 4ημερη εκδρομή για να αποφύγω να πιω πολύ αλκοόλ επέλεξα μισό ποτήρι σόδα και μισό ποτήρι λευκό κρασί και έπινα κρασί μόνο όταν τσουγκρίζαμε .Έτσι αντί για 3-4 ποτήρια κρασί ήπια μόνο ένα ! Το ίδιο κόλπο έκανα και στην έξοδο για ποτό αντί να πιω 3-4 τζιν τόνικ ήπια μόνο ένα και στην ταβέρνα επέλεξα ψητό με σαλάτα.
• Όταν τρώω με την οικογένεια μου και με συγγενείς κάνω το εξής κόλπο: τρώω και σηκώνομαι αμέσως από το τραπέζι και πάω στο σαλόνι.

Ένα άλλο αξιοσημείωτο παράδειγμα της Κ. η όποια μας είπε το εξής: Αν πεινάω, τρελαίνομαι! Ο σύζυγός μου, μου ζήτησε να του κάνω το βράδυ πίτσα και εγώ βρήκα το εξής κόλπο:
• Έφαγα το βραδινό μου και μετά του μαγείρεψα την πίτσα και δεν με άγγιξε καθόλου!

Καταλήγοντας λοιπόν, το νόημα είναι να βρει ο καθένας τα δικά του κόλπα με την δική μας συμβολή-βοήθεια και τις οδηγίες που σας δίνουμε. Σας δείχνουμε τον δρόμο και εσείς ο καθένας ανάλογα με την προσωπικότητα του βρίσκει τα δικά του κόλπα.
Πάνω σε αυτές τις οδηγίες χτίζετε ή να το πω καλύτερα, μαθαίνετε να τρέφεστε έτσι ώστε τώρα που είστε σε πρόγραμμα αλλά και αργότερα που θα έχετε φτάσει στο στόχο σας να μπορείτε να διαχειριστείτε όποια κατάσταση παρουσιαστεί και όπως είπε μία πελάτισσα σήμερα: παλιά που ξέφευγα έλεγα δεν βαριέσαι, ξαναέτρωγα και μετά ξέφευγα τελείως και έλεγα δεν με νοιάζει πλέον όμως ακόμα και να ξεφύγω επανέρχομαι στις οδηγίες που έμαθα.
Αυτό θέλω να πετύχετε. Σας δίνω τις βασικές οδηγίες και μέσω των συνεδρίων μας (συμβουλευτικής και coaching) τις οποίες εσείς εφαρμόζετε και διαμορφώνετε ανάλογα με την περίπτωση και κατάσταση την όποια έχετε να αντιμετωπίσετε και βρίσκετε τις δικές σας λύσεις-tips!
Είμαι πολύ περιφανή για την εξυπνάδα και προσαρμοστικότητα σας! Μπράβο σας!

ΔΕΣ ΚΑΙ ΆΛΛΑ TIPS ΚΑΙ ΖΗΣΕ ΑΝΑΛΑΦΡΑ!
Comments

    Categories

    All
    Nutrition Tips
    Απώλεια Βάρους
    Βότανα και ξηροί καρποί
    Δίαιτες Express
    Διάσημες Δίαιτες
    Διάσημες Δίαιτες
    Διάφορα
    Διάφορα
    Δικές σας δημιουργίες
    Ειδικά Τρόφιμα
    Επιλογές μεσημεριανού γεύματος
    Επιτυχίες
    Ιστορίες Επιτυχίας
    Μαρτυρίες πελατών
    Μαρτυρίες Πελατών
    Μαρτυρίες Πελατών
    Πραγματικά Σενάρια
    Προϊόντα που συστήνω
    Συμβουλές Διατροφής
    Συμβουλές και Οργάνωση
    Συνταγές για Γλυκά
    Συνταγές για Γλυκά
    Συνταγές για επιδόρπια
    Συνταγές για να χάσεις κιλά
    Συνταγές για να χάσεις κιλά
    Συνταγές για σπιτικά αρτοσκευάσματα
    Συνταγές με γλυκά
    Συνταγές με σπιτικά αρτοσκευάσματα
    Συνταγές Νηστίσιμες
    Ταξίδι γεύσεων
    Τα ταπεράκια της Διαιτολόγου
    Τριάδες
    Υγεία και Διατροφή
    Ψυχολογία και Διατροφή

    RSS Feed

Πρόσφατα Άρθρα στο Blog


Επικοινώνησε Μαζί μας

Kάλεσε στα Κεντρικά στο γραφείο Θεσσαλονίκης και ενημερώσου για όποιο από τα γραφεία μας σε ενδιαφέρει!

Τηλέφωνο

​2310901025
6944740849

Email

nutrition@diaitologos-antoniadou.gr

Πολιτική Απορρήτου | Πολιτική Cookies
  • Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • ΑΝΔΡΑΣ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΓΙΑ ΔΡΟΜΕΙΣ
  • Η ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ
    • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΑ
    • ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΜΑΣ ΕΠΙΛΕΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
  • ΟΙ ΚΡΙΤΙΚΕΣ ΣΑΣ
  • Blog
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
    • ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ
    • ΔΟΥΛΕΨΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ