|
 Τα ταπεράκια της διαιτολόγου:Προετοιμασία για αύριο Η εκπαίδευση σας συνεχίζεται Πρωινό Τριάδα : Γιαούρτι πρόβειο Διάφορα berries Καρύδια και νυφάδες κινοας που έχω ήδη στο γραφείο Δεκατιανό: μήλο παξιμάδι χαρουπιού και γραβιέρα ωρίμανσης Κύριο γεύμα Τριάδα: Αρακάς όπως βλέπετε παγωμένος (το είχα βάλει στην κατάψυξη για κάποια ημέρα που δεν θα μπορούσα να μαγειρέψω) Σαλάτα καρότο τριμμένο ( ποιο εύκολο από το να πάρω μαρούλι) Γραβιέρα και ψωμί κριθαρένιο Απογευματινό θα είναι στο σπίτι : Smoothie με καρύδια Βραδινό Κάτι εύκολο να το πάρω μαζί μου που θα πάω σε γιατρό Μάλλον γραβιέρα Ψωμί κριθαρένιο Και 2 -3 φύλα μαρουλιού Υ.Γ.Η προετοιμασία έγινε τη ώρα που ψηνόταν τα ψάρια |
|
RSS Feed