|
 Εκτός από την προφανή εξοικονόμηση χρημάτων, τα τάπερ σε βοηθούν και να διώξεις βάρος!
Οι πολλές ώρες εργασίας σου , σε απομακρύνουν από το σπιτικό και πιο ισορροπημένο φαγητό και σε κάνουν να παραγγέλνεις συνεχώς από τα γνωστά site των fast food αλλά τα ταπεράκια δίνουν την λύση που χρειάζεσαι! Όλα όσα παραγγέλνεις στην εργασία σου δυναμιτίζουν τρία πράγματα: υγεία, ενέργεια, βάρος. Συνήθεις παραγγελίες :κρεατικά , γύρος, κρέπες , burgers , πίτσες , αποτελούν την ‘’εύκολη λύση’’ για την ικανοποίηση της πείνας που αισθάνεσαι κατά την διάρκεια της εργασίας, ωστόσο συνήθως περιέχουν πολύ αλάτι και κορεσμένα λιπαρά . Σήμερα όμως μπορείς να έχεις το ταπεράκι! Σίγουρα νομίζεις ότι είναι πιο εύκολο να παραγγείλεις απέξω, απ’ ότι να ετοιμάσεις καθημερινά το γεύμα σου από το σπίτι. Είναι όμως εύκολο με την κατάλληλη προετοιμασία . Τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία και την τσέπη σου το σπιτικό φαγητό είναι ισχυρά κίνητρα, για να βάλεις το τάπερ στην καθημερινότητά σου. Προετοιμάζοντας το φαγητό σου, ελέγχεις τις μερίδες σου , τα θρεπτικά συστατικά, την ποιότητα των τροφίμων που καταναλώνεις και με την κατάλληλη καθοδήγηση μπορείς να καταναλώνεις καθημερινά μια σειρά ισορροπημένων γευμάτων, ακόμα και αν τρως στην εργασία σου. Γλιτώνεις χρόνο καθώς μπορείς να μαγειρέψεις όσες μερίδες θέλεις και να τις διατηρήσεις στην κατάψυξη σου. Έτσι έχεις έτοιμο, υγιεινό φαγητό πιο γρήγορα από ότι θα σου έπαιρνε μόνο να κάνεις την παραγγελία ! Κάνοντας παραγγελία από ηλεκτρονικό delivery κάνεις 15 λεπτά μέχρι να αποφασίσεις τι θα παραγγείλεις και με ελάχιστη αναμονή 40 λεπτά , περιμένεις τόση ώρα νηστική-ος σε αντίθεση με το να πας στο σούπερ μάρκετ να αγοράσεις τα υλικά που χρειάζεσαι και να ετοιμάσεις το υγιεινό σου γεύμα που θέλει λιγότερο χρόνο. Βλέπεις λοιπόν πόσο πιο εύκολο και γρήγορο είναι, καθώς το να ψήσεις ένα ψάρι θέλει μόνο 20 λεπτά. Μια δοκιμή θα σε πείσει . Οπουδήποτε και να είσαι δεν σκέφτεσαι τι θα φάω, πόσο και που...απλά τα έχεις μαζί σου όπου και να είσαι! Οργάνωσε λοιπόν τα ταπεράκια σου και θα δεις από μόνη-ος σου τα αποτελέσματα στο σώμα, την απόδοση αλλά και την τσέπη σου!! Όπως είπε και η φίλη Ευαγγελία που συνήθιζε να παραγγέλνει delivery , τα τάπερ είναι ο καλύτερος φίλος του υγιεινού τρόπου ζωής προσφέροντας φουλ ενεργεία και διάθεση! Οι δικές μου επιλογές για την ημέρα που βρίσκομαι στο γραφείο της Θεσσαλονίκης από τις 9.00-20.00 αναλυτικά στο video που ανέβασα στο Κανάλι μου στο You Tube . https://www.youtube.com/watch?v=1fY8N9EsT_w |
Categories
All
|
RSS Feed