Διαιτολογος - Διατροφολογος Θεσσαλονικη
  • Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • ΑΝΔΡΑΣ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΓΙΑ ΔΡΟΜΕΙΣ
  • Η ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ
    • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΑ
    • ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΜΑΣ ΕΠΙΛΕΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
  • ΟΙ ΚΡΙΤΙΚΕΣ ΣΑΣ
  • Blog
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
    • ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ
    • ΔΟΥΛΕΨΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
Picture

ΤΑΞΙΔΙ ΑΥΘΥΜΕΡΟΝ ΜΕ ΑΕΡΟΠΛΑΝΟ ΤΙ ΠΗΡΑ ΜΑΖΙ ΜΟΥ;

21/11/2019

Comments

 
  • Ταξίδι αυθημερόν στην Αθήνα για συνέδριο. Αναχώρηση 6:00 το πρωί. Τέλος συνεδρίου 18:00, επιστροφή στην Θεσσαλονίκη 23:00.
  • Έκανα την προετοιμασία μου αποβραδίς: έφτιαξα μια τορτίγια (με αράβικη πίτα ολικής) με κοτόπουλο, ντομάτα, πιπεριά πράσινη και κόκκινή, μαρούλι. Σάντουιτς με πολύσπορο ψωμάκι, κασέρι κατσικίσιο, ντομάτα, πιπεριά πράσινη και κόκκινη, μαρουλάκι. Αυγό ολόκληρο βραστό ( για να μην το κόψω και χαλάσει). Μπανάνα, καρύδια και μανταρινάκι.
  • Έτσι έχω καλύψει όλα τα γεύματα (Πρωινό, Απογευματινό και βραδινό που έχω κάνει αντιστροφή γεύματος, το γεύμα θα το φάω εκεί… έτσι νόμιζα και τελικά το συνέδριο είχε καθυστερήσει πάρα πολύ)
    Κράτησα 12ωρη νηστεία από τις 19:00 η ώρα που έφαγα το βραδινό
    Μέσα στο αεροπλάνο έφαγα το μισό μου σαντουιτσάκι (το έκοψα στην μέση) και το αυγό.
     
  • Στο συνέδριο μας είχανε δυο πάρα τέταρτο γεύμα: σαντουιτσάκια λευκά και ολικής( με λαχανικά και τυρί) και φρούτα. Προτίμησα την δικά μου τορτίγια ολικής με κοτόπουλο και λαχανικά και κράτησα το σαντουιτσάκι και το ακτινίδιο για αργότερα.
    Είμαι στο αεροδρόμιο και περιμένω την πτήση μου, και το βραδινό μου το σαντουιτσάκι με τυρί και λαχανικά από το συνέδριο (λόγο καθυστέρησης δεν πρόλαβα να φάω στο εστιατόριο).

Comments

    Categories

    All
    Nutrition Tips
    Απώλεια Βάρους
    Βότανα και ξηροί καρποί
    Δίαιτες Express
    Διάσημες Δίαιτες
    Διάσημες Δίαιτες
    Διάφορα
    Διάφορα
    Δικές σας δημιουργίες
    Ειδικά Τρόφιμα
    Επιλογές μεσημεριανού γεύματος
    Επιτυχίες
    Ιστορίες Επιτυχίας
    Μαρτυρίες πελατών
    Μαρτυρίες Πελατών
    Μαρτυρίες Πελατών
    Πραγματικά Σενάρια
    Προϊόντα που συστήνω
    Συμβουλές Διατροφής
    Συμβουλές Διατροφής
    Συμβουλές και Οργάνωση
    Συνταγές για Γλυκά
    Συνταγές για Γλυκά
    Συνταγές για επιδόρπια
    Συνταγές για να χάσεις κιλά
    Συνταγές για να χάσεις κιλά
    Συνταγές για σπιτικά αρτοσκευάσματα
    Συνταγές με γλυκά
    Συνταγές με σπιτικά αρτοσκευάσματα
    Συνταγές Νηστίσιμες
    Ταξίδι γεύσεων
    Τα ταπεράκια της Διαιτολόγου
    Τριάδες
    Υγεία και Διατροφή
    Ψυχολογία και Διατροφή

    RSS Feed

Πρόσφατα Άρθρα στο Blog


Επικοινώνησε Μαζί μας

Kάλεσε στα Κεντρικά στο γραφείο Θεσσαλονίκης και ενημερώσου για όποιο από τα γραφεία μας σε ενδιαφέρει!

Τηλέφωνο

​2310901025
6944740849

Email

nutrition@diaitologos-antoniadou.gr

Πολιτική Απορρήτου | Πολιτική Cookies
  • Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • ΑΝΔΡΑΣ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΓΙΑ ΔΡΟΜΕΙΣ
  • Η ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ
    • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΑ
    • ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΜΑΣ ΕΠΙΛΕΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
  • ΟΙ ΚΡΙΤΙΚΕΣ ΣΑΣ
  • Blog
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
    • ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ
    • ΔΟΥΛΕΨΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ