 Η Μ. σε ηλικία 24 ετών, με ύψος 1,60 και βάρος 97,6 κιλά, ήρθε για να κάνει πρόγραμμα απώλειας βάρους. Μέσα σε μόλις 2 μήνες κατάφερε να χάσει 10 Κιλά, έφτασε τα 87,7 Kg, εκ των οποίων τα 11.4 Kg ήταν Λίπος!!! Ταυτόχρονα αύξησε το ενδοκυτταρικό νερό κατά 1 λίτρο και ενυδατώθηκε ο οργανισμός. Επίσης με την φυσική δραστηριότητα αύξησε την μυϊκή της μάζα κατά 400 γραμμάρια – ένα σημαντικό μπόνους για τον μεταβολισμό. Από το παράδειγμα της Μ. φαίνεται πως μπορείς και εσύ να πετύχεις αυτό που θες, να χάσεις το περιττό βάρος και να νιώσεις ανάλαφρη, υγιής και χαρούμενη, και να απολαύσεις την παραλία χωρίς να κάνεις εξαντλητικές δίαιτες και χωρίς να προσπαθείς για καιρό! Αρκεί να το πάρεις απόφαση και να κάνεις τις σωστές επιλογές!   |
Κατηγορίες
All
|
RSS Feed