Διαιτολογος - Διατροφολογος Θεσσαλονικη
  • Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • ΑΝΔΡΑΣ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΓΙΑ ΔΡΟΜΕΙΣ
  • Η ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ
    • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΑ
    • ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΜΑΣ ΕΠΙΛΕΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
  • ΟΙ ΚΡΙΤΙΚΕΣ ΣΑΣ
  • Blog
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
    • ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ
    • ΔΟΥΛΕΨΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
Picture

Tip Οργάνωση: Ταπεράκι πριν τη θάλασσα στο κομμωτήριο

24/6/2020

Comments

 
Picture
Το ταπεράκι μου έχει κοτόπουλο φιλέτο με κρεμμύδι, γλυκοπατάτα και σαλάτα για την πλήρη Τριάδα ( Πρωτεΐνη + Σύνθετος Υδατάνθρακας + Φρέσκο)

Σας έχω μιλήσει πάρα πολλές φορές για την σημασία της οργάνωσης. Έχω ακούσει πάρα πολλές φορές να μου λέτε ότι “έλειπα, πήγα ταξίδι, είχα δουλειές για αυτό δεν έφαγα, δεν πρόλαβα να μαγειρέψω κτλ”.
Αν προγραμματίζετε τα γεύματα σας μία μέρα ή το βράδυ πριν μπορεί και παραπάνω μέρες πριν θα έχετε πάντα φαγητό μαζί σας, δεν θα πεινάσετε, δεν θα φάτε κάτι πρόχειρο απ έξω.Τώρα που είναι καλοκαίρι μπορείτε να αγοράσετε
ψυγειάκι οποιουδήποτε μεγέθους πού να χωρέσει από ένα ταπεράκι μέχρι και 10 ταπεράκια για όλη την οικογένεια που θα μείνετε όλη τη μέρα στην θάλασσα. 

Τριάδες και τα συχνά μικρά γεύματα βοηθούν στο να μην μείνετε νηστικοί και να μην κάνετε υπερφαγία στο επόμενο γεύμα, να αποφύγετε σκαμπανεβάσματα καμπύλης γλυκόζης και να έχετε ενέργεια, ανεβασμένη σεροτονίνη (ορμόνη της χαράς) και καλή διάθεση!


ΔΕΣ ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΤΡΙΑΔΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΕΙΣ ΙΔΕΕΣ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS
Comments

    Categories

    All
    Nutrition Tips
    Απώλεια Βάρους
    Βότανα και ξηροί καρποί
    Δίαιτες Express
    Διάσημες Δίαιτες
    Διάσημες Δίαιτες
    Διάφορα
    Διάφορα
    Δικές σας δημιουργίες
    Ειδικά Τρόφιμα
    Επιλογές μεσημεριανού γεύματος
    Επιτυχίες
    Ιστορίες Επιτυχίας
    Μαρτυρίες πελατών
    Μαρτυρίες Πελατών
    Μαρτυρίες Πελατών
    Πραγματικά Σενάρια
    Προϊόντα που συστήνω
    Συμβουλές Διατροφής
    Συμβουλές Διατροφής
    Συμβουλές και Οργάνωση
    Συνταγές για Γλυκά
    Συνταγές για Γλυκά
    Συνταγές για επιδόρπια
    Συνταγές για να χάσεις κιλά
    Συνταγές για να χάσεις κιλά
    Συνταγές για σπιτικά αρτοσκευάσματα
    Συνταγές με γλυκά
    Συνταγές με σπιτικά αρτοσκευάσματα
    Συνταγές Νηστίσιμες
    Ταξίδι γεύσεων
    Τα ταπεράκια της Διαιτολόγου
    Τριάδες
    Υγεία και Διατροφή
    Ψυχολογία και Διατροφή

    RSS Feed

Πρόσφατα Άρθρα στο Blog


Επικοινώνησε Μαζί μας

Kάλεσε στα Κεντρικά στο γραφείο Θεσσαλονίκης και ενημερώσου για όποιο από τα γραφεία μας σε ενδιαφέρει!

Τηλέφωνο

​2310901025
6944740849

Email

[email protected]

Πολιτική Απορρήτου | Πολιτική Cookies
  • Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • ΑΝΔΡΑΣ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΓΙΑ ΔΡΟΜΕΙΣ
  • Η ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ
    • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΑ
    • ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΜΑΣ ΕΠΙΛΕΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
  • ΟΙ ΚΡΙΤΙΚΕΣ ΣΑΣ
  • Blog
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
    • ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ
    • ΔΟΥΛΕΨΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ