Η Επιτυχία της Α. -30,5 κιλά σε 9 Μήνες! Μπορείς και Εσύ!

Με την Α. ξεκινήσαμε αυτό το υπέροχο ταξίδι διατροφής & αλλαγής τον Μάιο του 2021. Μετά από 9 μήνες η σημερινή ένδειξη έδειξε 30,5 κιλά κάτω..
Η Φίλη μας όσο εργαζόταν πρόσεχε πολύ την διατροφή και την εμφάνιση της, όμως όταν συνταξιοδοτήθηκε έμεινε στο σπίτι, συνήθισε την τηλεόραση, αφήθηκε και ξέφυγε στα κιλά της. Προτού ξεκινήσει την διατροφή έτρωγε συνέχεια..από το γλυκό στο αλμυρό και από το αλμυρό στο γλυκό. Έτρωγε χωρίς να πεινάει, χωρίς συναίσθημα και μέτρο και η κόρη της που εργαζόταν πήγαινε στο σπίτι πίτες, πάστες και διάφορα που περίσσευαν από την εργασία της. 

Όταν τα κιλά ξεπέρασαν τα 160 πήρε την απόφαση να έρθει σε μένα ώστε να αλλάξει όλες τις συνήθειες που οδηγούσαν στα παραπάνω κιλά και επιβάρυναν το σώμα και την υγεία της. Οι εξετάσεις της έδειχναν αυξημένο σάκχαρο, τριγλυκερίδια, πίεση και αυξημένη χοληστερίνη..
Από την πρώτη κιόλας εβδομάδα σωστής και ισορροπημένης διατροφής φάνηκαν τα πρώτα αποτελέσματα.

• Στον ύπνο σταμάτησε να πονάει,
• Είδε ορατά αποτελέσματα στο σώμα της και φυσικά και στην ζυγαριά! 
• Παρέμενε χορτάτη και πλέον
• Κοιμόταν χωρίς τύψεις.. 
  

Κατά την διάρκεια την ρωτούσαν οι γνωστοί της ‘’- Πως έχασες τόσα κιλά, πέθανες της πείνας;;
- Όχι δεν πέθανα της πείνας, τρώω τα πάντα και δεν την πιστεύανε.΄΄ 

Μέσα σε αυτό το ταξίδι φυσικά και εμφανίστηκαν δυσκολίες και προκλήσεις. Όπως πολύ καλά γνωρίζεις η διαδικασία απώλειας βάρους μπορεί να έχει τα πάνω και τα κάτω της… 

Κάποιες παρασπονδίες, λίγα τσιμπολόγηματα, οι αλλαγές του καιρού, προσωπικές δυσκολίες, αλλά και ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας που αποτέλεσε μια μεγάλη πρόκληση..
Όμως, όλα αυτά που έμπαιναν εμπόδια έμαθε να τα διαχειρίζεται και να τα ξεπερνάει!
΄΄Θα τα Καταφέρω, δεν πτοούμαι!΄΄
  Όσες φορές πήγαινε να ξεφύγει… έκανε ξανά εστιασμό στον στόχο της με πείσμα και πίστη στον εαυτό της! Θυμόταν για ποίο λόγο το ήθελε. Ποιος ήταν ο λόγος που ξεκίνησε και ήθελε να διώξει τα περιττά κιλά, το δικό της Γιατί.
Ήθελε να επανέλθει στα παλιά της κιλά, να νιώθει χαρούμενη και ευτυχισμένη στα ρούχα της. Να ξαναβρεί τον Εαυτό της όπως λέω εγώ.. 
  Όλο αυτό το όμορφο ταξίδι αλλαγής είναι ένας δρόμος με προκλήσεις που όμως μαθαίνεις να τις αντιμετωπίζεις και να τις διαχειρίζεσαι και έτσι πετυχαίνεις τον Στόχο σου αλλά όχι μόνο αυτό… διατηρείς το Μόνιμο Αποτέλεσμα!
Σου γίνεται ένα Νέος τρόπος ζωής και Ξανά βρίσκεις τον Εαυτό σου! 

Συμπεραίνοντας αυτά που πετύχαμε σε αυτούς τους 9 μήνες μαζί με την Α. ήταν 

• -30,5 κιλά σε 9 μήνες 
• Μείωση του λίπους 
• Αύξηση της μυϊκής μάζας
• Αύξηση του μεταβολισμού
• Αύξηση της Ενυδάτωσης του οργανισμού
• Καλύτερη συνολική Υγεία 
• Καλύτερο Ύπνο 
• Καλύτερη Ψυχολογία
• Σωστές Διατροφικές Συνήθειες 

Σήμερα ήταν η πρώτη φορά που ανέβηκε τις σκάλες χωρίς να λαχανιάσει και φόρεσε το μπουφάν της σαν καινούργιο. Σήμερα έφυγε από το γραφείο -30,5 κιλά πιο ανάλαφρη όχι μόνο σωματικά αλλά και ψυχικά! 
Μπράβο Α. είμαι πολύ περήφανη για σένα για την προσπάθεια σου και για όλα όσα κατάφερες!
Είμαι δίπλα σου!