5 Λόγοι που το Καλοκαίρι είναι η Καλύτερη εποχή για να Χάσεις τα παραπάνω Κιλά!

1. Πίνεις περισσότερο νερό

Η κατανάλωση νερού  αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες στην απώλεια βάρους . Του καλοκαιρινούς μήνες που η θερμοκρασία αυξάνεται , η επιθυμία σου είναι μεγαλύτερη, δεν το ξεχνάς και η προσπάθεια πιο γίνεται εύκολη!  

1. Κινείσαι Περισσότερο

Η ημέρα μεγαλώνει, πλέον δεν έχεις τόσο όρεξη να μείνεις στο καναπές και να δεις σειρά αλλά προτιμάς να βγεις μια βόλτα! Η δικαιολογία να μείνεις μέσα λόγω κακού καιρού πλέον δεν υπάρχει!  

1. Έχεις Ισχυρότερο Κίνητρο

Το κίνητρο σου είναι πιο ισχυρό! Τα στενά ρούχα, η εμφάνιση στην παραλία, το μαγιό ή το φόρεμα που θέλεις να φορέσεις, οι καλοκαιρινοί έξοδοι, η πολύ ζέστη αποτελούν κάποιους λόγους που θέλεις να διώξεις τα κιλά άμεσα!

1. Έχεις καλύτερη Ψυχολογία

Η διάθεση σου είναι ανεβασμένη σε αντίθεση με τους μουντούς χειμωνιάτικους μήνες. Ο ήλιος είναι σύμμαχος στην αισιοδοξία, την καλή διάθεση και την προσπάθεια σου!

1. Τα καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά

Τα καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά είναι αδιαμφισβήτητα τα πιο τα πιο αγαπημένα! Είναι η κατάλληλη εποχή για να τα αυξήσεις σε καθημερινή βάση με τις πολλές και νόστιμες επιλογές που έχεις!

Αυτό το Καλοκαίρι βρες την Ιδανική Εκδοχή του Εαυτού σου ! 

5 Tips για να διώξεις την Κυτταρίτιδα !