Διαιτολογος - Διατροφολογος Θεσσαλονικη
  • Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • ΑΝΔΡΑΣ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΓΙΑ ΔΡΟΜΕΙΣ
  • Η ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ
    • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΑ
    • ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΜΑΣ ΕΠΙΛΕΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
  • ΟΙ ΚΡΙΤΙΚΕΣ ΣΑΣ
  • Blog
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
    • ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ
    • ΔΟΥΛΕΨΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
Picture

ΘΕΛΕΙΣ ΟΝΤΩΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΤΑ ΠΕΡΙΤΤΑ ΚΙΛΑ ΣΟΥ?

4/7/2019

Comments

 
Picture

Είμαι εδώ για εσένα που λες:
  • Δεν μπορώ άλλο !!!
  • Δεν μπορώ να κινηθώ!!!
  • Δεν μπορώ να πάω στην θάλασσα με τα παιδιά μου!!!
  • Είναι δύσκολη η καθημερινότητα μου!!!
  • Θέλω διακαώς να αλλάξω αυτήν την κατάσταση!!!
Το ερώτημα είναι, τι κάνεις για να αλλάξεις αυτήν την κατάσταση? Επαναλαμβάνοντας τα ίδια πράγματα πώς περιμένεις  να έχεις διαφορετικά αποτελέσματα?
Όταν ανεβάζω αποτελέσματα πολλών ατόμων βλέπετε ότι υπάρχει μια ποικιλία στα κιλά αλλά και στο λίπος  που διώχνουν . Διαφορετικές ηλικίες, φύλο , λίγα η πολλά κιλά παραπάνω , αλλά και διαφορετικό τρόπο  ζωής που κάνει ο κάθε ένας . Ένας  πελάτης και φίλος είχε αντίρρηση . Μου λέει καλά το θεωρείς καλό αποτέλεσμα σε 6 μήνες να χάσει 12 κιλά;;; Για εμένα , δεν είναι. Η αλήθεια είναι ότι ο κάθε άνθρωπος έχει στη ζωή του δυσκολίες ,κινείται σε διαφορετικό πλαίσιο από τον κάθε ένα , έχει τις υποχρεώσεις του και προσπαθεί να τα προλάβει  όλα. Φυσικά παίζει ρόλο και το πόσο πειθαρχημένος είναι, πόση  προτεραιότητα δίνει στο στόχο του. Το πιο σημαντικό είναι ότι τα άτομα που βλέπετε ,συνεχίζουν και πετυχαίνουν το στόχο τους είτε σε 2 μήνες είτε σε 1 χρόνο. Το πρόβλημα είναι στα άτομα που σταματούν την προσπάθεια τους  και δεν θα πετύχουν το στόχο τους.
Οι αιτίες  είναι πολλές:
  1. Δεν πιστεύουν ότι μπορούν να τα καταφέρουν και ότι τους  αξίζει  να έχουν το εξαιρετικό αποτέλεσμα.
  2. Πιστεύουν ότι  βάζοντας προτεραιότητα το στόχο τους θα ρίξουν κάποιον μέσα από την οικογένεια.
Οι  πιο συχνές  δικαιολογίες:
  • Γιατί τώρα είναι το Πάσχα
  • Οι διακοπές του καλοκαιριού
  • Θα συνεχίσω από Σεπτέμβρη
Τελικά ποτέ δεν συνεχίζουν!  Γιατί?
  • Γιατί έχω φτάσει σχεδόν στο στόχο μου
  • Γιατί μπορώ  μόνη μου τώρα
  • Το οικονομικό . Ας εστιάσουμε πάνω σε αυτό.  Πόσες φορές μου έχουν πει τα υπέρογκα ποσά που ξοδεύουν σε fastfood ,ζαχαροπλαστεία , mini market , ταβέρνες και μπαράκια . Το ότι βλέπουν την ζυγαριά και αγχώνονται  ενώ εξηγούμε ότι αυτό από μόνο του δεν έχει σημασία! Όλα είναι οι επιλογές μας και το που θέλουμε να εστιάσουμε.
  • Φορτωμένο πρόγραμμα εργασίας η και  μεταπτυχιακού
  • Λιγότερος  χρόνος να ασχοληθούν με τη φροντίδα του εαυτού τους  και την ετοιμασία γευμάτων
  • Προβλήματα υγείας σοβαρά στο σπίτι που οδηγούν σε μειωμένη ψυχολογία
Και που καταλήγουν ;;;
Πουθενά !
Ενώ έθεσαν ένα στόχο δεν έκαναν τίποτα για να  τον πετύχουν, στις πρώτες δυσκολίες  σταμάτησαν. Η επίτευξη αυτού του στόχου θα σε δυναμώσει, θα σε βοηθήσει να πετύχεις και άλλους στόχους!  Πολλές γυναίκες σταματούν το πρόγραμμα όταν ζυγίζονται ενώ έχουν έμμηνο ρύση επειδή βλέπουν το ίδιο αποτέλεσμα στην ζυγαριά .Απογοητεύονται και σταματούν . Το ότι έχουν κατακράτηση ,ότι εργαζόμαστε να αλλάξουμε τις διατροφικές συνήθειες, ότι είναι πλασματικό το νούμερο και ότι η ζυγαριά είναι μύθος δεν το λαμβάνουν υπόψη. Κλείνουν τα αυτιά και δεν ακούν.  Δεν καταλαβαίνουν ότι μόνο με αλλαγή στον τρόπο σκέψης και πείσμα χτίζεται και κατακτάται ο κάθε στόχος.
Γιατί να καταφέρεις αυτόν τον στόχο;;;
Για να νιώσεις καλύτερα ! Να εντάξεις νέες συνήθειες  σε διατροφή και άσκηση! Να ενυδατωθείς! Να νιώσεις ευεξία ! Να ανεβάσεις την ψυχολογία σου ! Να προλάβεις  προβλήματα υγείας ή και να τα αντιμετωπίσεις!
Πιστεύεις ότι το αξίζεις? 
Κάλεσε στο τηλέφωνο 2310 901025 και κλείσε ραντεβού. Μην αφήνεις για αύριο όσα μπορείς να καταφέρεις από σήμερα!
Διεύθυνση γραφείου:
Πάρνηθος 31, Θεσσαλονίκη - Κάτω Τούμπα, 54453
Αποστόλου Μαμέλη 18, Νέα Μουδανιά, 63200
Αντωνίου Κελεσή 11, Νέα Καλλικράτεια, 63080

Οφέλη Σωστής Διατροφής
Comments

    Categories

    All
    Nutrition Tips
    Απώλεια Βάρους
    Βότανα και ξηροί καρποί
    Δίαιτες Express
    Διάσημες Δίαιτες
    Διάσημες Δίαιτες
    Διάφορα
    Διάφορα
    Δικές σας δημιουργίες
    Ειδικά Τρόφιμα
    Επιλογές μεσημεριανού γεύματος
    Επιτυχίες
    Ιστορίες Επιτυχίας
    Μαρτυρίες πελατών
    Μαρτυρίες Πελατών
    Μαρτυρίες Πελατών
    Πραγματικά Σενάρια
    Προϊόντα που συστήνω
    Συμβουλές Διατροφής
    Συμβουλές Διατροφής
    Συμβουλές και Οργάνωση
    Συνταγές για Γλυκά
    Συνταγές για Γλυκά
    Συνταγές για επιδόρπια
    Συνταγές για να χάσεις κιλά
    Συνταγές για να χάσεις κιλά
    Συνταγές για σπιτικά αρτοσκευάσματα
    Συνταγές με γλυκά
    Συνταγές με σπιτικά αρτοσκευάσματα
    Συνταγές Νηστίσιμες
    Ταξίδι γεύσεων
    Τα ταπεράκια της Διαιτολόγου
    Τριάδες
    Υγεία και Διατροφή
    Ψυχολογία και Διατροφή

    RSS Feed

Πρόσφατα Άρθρα στο Blog


Επικοινώνησε Μαζί μας

Kάλεσε στα Κεντρικά στο γραφείο Θεσσαλονίκης και ενημερώσου για όποιο από τα γραφεία μας σε ενδιαφέρει!

Τηλέφωνο

​2310901025
6944740849

Email

nutrition@diaitologos-antoniadou.gr

Πολιτική Απορρήτου | Πολιτική Cookies
  • Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • ΑΝΔΡΑΣ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΓΙΑ ΔΡΟΜΕΙΣ
  • Η ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ
    • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΑ
    • ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΜΑΣ ΕΠΙΛΕΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
  • ΟΙ ΚΡΙΤΙΚΕΣ ΣΑΣ
  • Blog
    • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
    • ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ
    • ΔΟΥΛΕΨΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ