ΠΩΣ ΝΑ ΜΑΓΕΙΡΕΥΟΥΜΕ ΝΟΣΤΙΜΑ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΑ

Γραφείο Νέας Καλλικράτειας
Βλέποντας τα εξαιρετικά αποτελέσματα σας,τα οποία πετύχατε τηρώντας τις συμβουλές και τις μεθόδους μαγειρέματος που σας προτείνω. Ενδεικτικά κάποιες από τις σημερινές επιτυχίες: Κυρία 40 ετών: Στον πρώτο μήνα έχασε 7.2 κιλά από τα οποία τα 5.1 κιλά ήταν λίπος,ίδιο μυϊκό ιστό (εξαιρετικό), 2.1 λίτρα νερού (κατακρατήσεις) Κυρία 40 ετών: Στον πρώτο μήνα έχασε 5.4 κιλά από τα οποία τα 4 κιλά ήταν λίπος ,ο μυϊκός ιστός μείον 0.8 κιλά και 0.7 λίτρα νερού, διότι δε γυμνάστηκε. Κυρία 34 ετών: Στις δύο πρώτες εβδομάδες έχασε 1.9 κιλά από τα οποία τα 1.3 ήταν ήταν λίπος (εξαιρετικό), ο μυϊκός ιστός μειώθηκε κατά 0.3 κιλά και κατά 0.3 λίτρα νερού Η ανατροφοδότηση από εσάς είναι ο ενθουσιασμός για την ποικιλία και τη νοστιμιά του φαγητού που ετοιμάζετε για εσάς τους ίδιους, αλλά και για την οικογένεια σας ! Κάποια από τα παραδείγματα-φαγητά που δοκιμάσατε και προτιμάτε πολλοί είναι τα μακαρόνια ογκρατέν, το παστίτσιο, οι πιπεριές γεμιστές με τυριά και μανιτάρια, οι κολοκυθοκεφτέδες, ο μουσακάς. Περιορίζοντας το ελαιόλαδο και το αλάτι, δίνουμε νοστιμιά με τα διάφορα μυρωδικά που έχουμε στο ντουλάπι μας και όσο για την ποσότητα, είναι όλα υπολογισμένα και εύκολα. Και για όσους δε γνωρίζουν πολλά από μαγειρική, οι συμβουλές είναι αρκετά απλές, αλλά πολύ νόστιμες για να κάνουν την αρχή ! Καταρρίπτοντας μόνοι σας το μύθο του ‘’υγιεινά άρα και άνοστα’’, καθώς με τους κατάλληλους τρόπους μαγειρέματος και τα βήματα που θα βρείτε αναλυτικά στα πακέτα συνταγών που σας δίνω και σε συνδυασμό με τα απαραίτητα υλικά, το αποτέλεσμα είναι νόστιμο, υγιεινό, μαγειρεμένο φαγητό ! Ποικιλία υπάρχει για κάθε είδους προτιμήσεις. Αρκεί να υπάρχει και η θέληση. Εσύ τι λες?

ΓΡ. ΝΕΩΝ ΜΟΥΔΑΝΙΩΝ. ΠΩΣ ΜΕ ΕΠΊΜΟΝΗ ΚΑΙ ΠΕΙΘΑΡΧΊΑ ΠΕΤΥΧΑΊΝΕΙΣ ΤΟΝ ΣΤΌΧΟ ΣΟΥ